25 апреля 2014 | Уникальная запись
Запись относится к рубрикам:
Личные темы Ежедневная красота и здоровье(косметика, уход за волосами, диеты, спорт, макияж, одежда и т.д.)
Здравствуйте, мои хорошие!!!
Расскажу вам еще о том как я похудела, моя мама и мои подружки сейчас так худеют!!!
Нам, девочкам, очень важно держать себя в форме!!! Никаких лишних жирков нам не нужно!!! И для здоровья, и для красоты лишний жир - вообще ненужная часть!!! Мы очень любим сладкое!!! По крайней мере, большинство из нас! Есть прекрасный способ не отказывать себе и организму в сладостях и не набирать лишние килокалории и килограммы!!!
Все очень просто и вкусно!!!
На обычной мясорубке перемалываем чернослив, курагу, грецкие орехи (можно добавить фундук). Все перемешиваем без никаких добавок, лепим шарики, складываем в формочку и в холодильник!!! Кушаем каждый день по одному-два шарика! Не забываем о калорийности продуктов!
Курага (100 гр) - 215 ккал
Чернослив (100 гр) - 231 ккал
Орех грецкий (100 гр) - 654 ккал
Такие шарики натуральные, без всяких добавок, очень полезны для кишечника!!! Очень вкусные заменители сладостям!!!
Еще можно добавить сушеные финики! До обеда пару штучек, не больше!!! :)
Потом вы сами не захотите сладкое! Организм отвыкнет и потребности к сладкому не будет!!! А если и будет - то чуть-чуть!!!
Когда мне хочется сладкого - я вспоминаю какая я была до похудения и кладу обратно конфету или то, что взяла в руку!!! И бегу от этой сладости попить водички и не смотреть в ту сторону, где лежит сладость!!! :)
Мои хорошие, худеем правильно и вкусно!!! :)
Автор записи Виктория ТОРИ
0%
И получи уникальную возможность сделать пластическую операцию совершенно бесплатно!
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Luna 09:54 15 декабря 2018
Почти не ем
настасья 03:42 16 июля 2017
Возьму на заметку,обязательно попробую)спасибо!
Виктория ТОРИ 10:08 25 июля 2017
Пожалуйста!!! Буду рада, если понравятся!!! )))
Пользователь удален 23:08 6 апреля 2015
неееет,я никогда не смогу ничем заметить сладкое,а мучное тем более))
Виктория ТОРИ 08:54 20 июня 2017
Я тоже так думала, что не смогу, но иногда вместо конфет ела вот такие шарики!!! )))
GAlina 11:21 13 октября 2014
Не люблю такое! Хотя сладкое люблю и не ем, но таким не заменишь шоколадки вкусной с орехами))) По мне лучше вообще не есть, чем обманывать себя любимую вот таким чудом)))) Как вариант - сладкие фрукты или ложка меда ( хотя мед я тож не очень). Да, вот такая я капризная оказывается))))
Виктория ТОРИ 18:10 14 октября 2014
Этот рецептик для тех кто хочет сладкое и хочет похудеть, чтоб не навредить калориями организму!!! :)
GAlina 21:11 14 октября 2014
я оооооочень люблю сладкое и я уже по жизненно худею)
Надежда 13:33 2 сентября 2014
Какая вкусняшка-няшка! Здорово заменят сладости, когда совсем уж не в моготу!!!!!!!
Виктория ТОРИ 18:24 2 сентября 2014
Да, да еще и очень полезно!
Лидия 13:33 16 августа 2014
Я еще цедру лимона добавляю- вкуснота!
Tatiana F 09:23 7 августа 2014
Спасибо, Виктория , за рецепт!))) Хорошая альтернатива конфетам и печеньям!
Виктория ТОРИ 11:46 16 августа 2014
Пожалуйста!!! Попробуй, это очень вкусно!!!
Tatiana F 07:38 18 августа 2014
А еще очень красиво получается в виде рулета: На пергамент или пленку выложить слоями сначала перемолотую в мясорубке курагу, затем сверху перемолотый чернослив, затем сверху орехи... и убирая пленку свернуть все это в рулет - и в холодильник. При подаче на стол нарезать этот рулет - ну очень красиво получается))))
Виктория ТОРИ 13:29 23 августа 2014
Да, способов подачи может быть множество!!! :)
Natalie 21:43 30 июля 2014
Ням ням :) очень вкусно выглядит :)
Виктория ТОРИ 16:27 6 августа 2014
И по вкусу очень вкусно!!! :) И полезно!!!
Наталья 21:29 29 июля 2014
Не могу без шоколада с мятой, за рецепт спасибо!
Виктория ТОРИ 16:26 6 августа 2014
Всегда пожалуйста! :)
Балаболка 15:24 29 июля 2014
Я тоже не сластена, но люблю всякие разные печенья и сладкий алкоголь. А печенья с кофе на завтрак - мое любимое дело))). Ничего не могу с собой поделать... Хотя когда была на курорте где все включено и еды было вдоволь - ни про кофе ни про печенье ни разу за 14 дней даже не вспомнила!! Только фрукты и овощи ела, при том по желанию, а не заставляя себя! Хотя и сладостями там столы ломились, но я ни разу их не захотела! Вот организм значит чего требует..)) просто дома же никто не накормит и ни приготовит, кроме самой себя, вот и приходится кушать то, что требует меньше физических и финансовых затрат...)))
Ежедневная красота и здоровье(косметика, уход за волосами, диеты, спорт, макияж, одежда и т.д.)
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Luna 09:54 15 декабря 2018
настасья 03:42 16 июля 2017
Виктория ТОРИ 10:08 25 июля 2017
2Пользователь удален 23:08 6 апреля 2015
неееет,я никогда не смогу ничем заметить сладкое,а мучное тем более))
Виктория ТОРИ 08:54 20 июня 2017
3GAlina 11:21 13 октября 2014
Виктория ТОРИ 18:10 14 октября 2014
6GAlina 21:11 14 октября 2014
Надежда 13:33 2 сентября 2014
Виктория ТОРИ 18:24 2 сентября 2014
11Лидия 13:33 16 августа 2014
1Tatiana F 09:23 7 августа 2014
Виктория ТОРИ 11:46 16 августа 2014
14Tatiana F 07:38 18 августа 2014
Виктория ТОРИ 13:29 23 августа 2014
12Natalie 21:43 30 июля 2014
Виктория ТОРИ 16:27 6 августа 2014
16Наталья 21:29 29 июля 2014
4Виктория ТОРИ 16:26 6 августа 2014
15Балаболка 15:24 29 июля 2014