Как принять себя после пластики

Елена Любченко, психолог с 15-летним стажем, рассказала, как внешние изменения могут отразиться на внутреннем состоянии человека.

Какие изменения происходят с человеком после пластики? Легко ли он принимает нового себя?

После пластической операции жизнь человека может не поменяться вообще, а может измениться кардинально. Изменение внешности может стать символом новой жизни, поводом поверить в себя, толчком к каким-то ранее невозможным действиям. Причем, главное, что "сдвигает" жизнь человека, конечно, не новый нос или больший размер груди, а новое восприятие себя – то, что в психологии называется "изменения в образе себя".

Образ себя – это то, каким человек видит себя и ощущает, это его представление о себе, его переживание того, какой он. От образа себя зависит самочувствие человека, его комфортное или некомфортное самоощущение, его настроение и эмоциональный фон. Но, самое главное, от образа себя зависит то, как человек действует и как он себя ведет, на что он решается в своей жизни, и в результате, – каких целей и успехов он достигает. От образа себя во многом зависит качество жизни человека.

Если человек, особенно, женщина, чувствует себя красивой, расслабленной по поводу своей внешности, принимает свое тело и не тратит большую часть своей жизни на то, чтобы скрыть какие-то свои недостатки – иными словами, если у нее положительный образ себя, – она более уверенна в себе и успешна во всех сферах жизни.

Существует множество примеров, некоторые из которых стали уже классическими, когда человек с не очень красивой внешностью, или даже каким-то дефектом внешности, проживал интересную, насыщенную жизнь, полную любви и глубоких положительных эмоций. Не смотря ни на что, человек находился в гармонии с собой, принимал свои достоинства и ограничения, добивался своих целей, – что является следствием положительного образа себя и высокой самооценки.

И, напротив, людям с обычными "среднестатистическими чертами лица или естественными возрастными изменениями, бесконечная череда операций по улучшению внешности не приносила ни радости бытия, ни улучшения самооценки, ни способности строить полноценные отношения, ни возможности забыть о комплексах своей внешности.

Любому человеку, вне зависимости от пола, важно принимать свою внешность, не стыдиться себя (или каких-то частей своего тела) считать себя привлекательным и не придавать своей внешности слишком большого значения.

А  женщине, помимо всего прочего, в силу физиологических причин и социальных норм, необходимо чувствовать себя красивой и желанной, любить свое отражение в зеркале, наслаждаться своим телом –  это критически важно и для ее психологического здоровья, и для ее благополучия.

Если долгие годы женщина считала форму носа, ушей или размер груди препятствием для своего счастья, если какой-то элемент внешности был предметом постоянных страданий и переживаний, если существующий или даже мнимый дефект внешности создавал отрицательный "образ себя" и занижал самооценку, пластическая операция может стать тем событием в жизни, которое значительно повлияет на ее течение.

В подобном случае хирургическое вмешательство в восприятии человека может стать подобным магическому вмешательству: человек начинает видеть себя в новом свете, он гораздо больше принимает свою внешность; его отражение в зеркале, которое до операции портило настроение и деморализовало, – начинает нравиться, приносить положительные эмоции, веру в себя, и давать силы. Конечно, такой человек начинает по-новому себя вести, окружающим с ним становиться намного легче, он гораздо проще заводит новые связи и вся его жизнь может волшебным образом измениться.

Но так бывает далеко не всегда. Если бы все жизненные проблемы зависели от неидеальности внешности, пластическая хирургия и косметология стали бы панацеей для человечества (некоторые, кстати, так ошибочно и полагают). Порой, в своих жизненных неудачах женщина начинает винить не свое отношение к жизни, не сложный характер, не пессимизм и озлобленность, а какие-то внешние факторы.

И тогда на пластическую операцию возлагаются избыточные ожидания, которые невозможно оправдать: после пластической операции могут так и не последовать глобальные улучшения в личной жизни или тотальное ощущение постоянного счастья.

Пластические операции могут никак не отразиться на внутреннем состоянии человека. Постоянная неудовлетворенность своей внешностью, неуверенность, ощущение себя "человеком второго сорта", некрасивым, недостойным любви, человеком которого должны стыдиться, могут не проходить после хирургических вмешательств или любых других процедур, меняющих внешность. Бесконечное искусственное усовершенствование внешности может не только не сделать человека счастливым, но и углублять его депрессию, его убежденность в своей некрасивости, которая приравнивается к "никому ненужности", несчастности, невезучести.

В практике работы с последствиями пластической хирургии случаются и вовсе парадоксальные эпизоды. Иногда после "улучшения своей внешности" за счет искусственного завышения собственного "я" формируются необоснованные требования и претензии к окружающим. Например, женщины с увеличенной грудью могут предъявлять новые очень неожиданные сексуальные требования своим мужьям, "омолодившиеся" дамы перестают адекватно воспринимать свой возраст и пускаются во все тяжкие с более юными друзьями, а исцелившиеся от какого-то явного внешнего дефекта пациенты могут возмущаться тому, что их близкие целыми днями не поют дифирамбы их красоте.

И тогда, в лучшем случае, человек после пластической операции или кто-то из его окружения через некоторое время может стать клиентом в кабинете психолога. В худшем, его жизнь после операции имеет довольно деструктивные последствия: недовольство близких, разорванные связи, фрустрация от неудовлетворенных ожиданий, новые поводы для истерик и депрессий.

Что делать в таких ситуациях? Идти к психологу. Разбираться с причинами отрицательных эмоций, "адаптировать" человека к его новой внешности и помнить, что период адаптации может проходить непросто как для самого пациента, так и для его близких.

Самостоятельно можно объяснить человеку, перенесшему пластическую операцию, что настоящие чувства: любовь, дружба, симпатия, – не связаны с отдельными частями тела и их изменениями. Это чувства, у которых есть история,  и направлены они на человека, его целостную личность, а изменения во внешности могут привнести немного разнообразия ( как новый шарфик или платье), улучшить эстетическую сторону (как удачная прическа), но не обязательно кардинально повлияют отношения и весь окружающий мир, как того хочет и ждет пациент.

В заключении еще раз хочу призвать всех, кто готовится к изменению своей внешности: очень внимательно разберитесь со своими ожиданиями и возможными реальными результатами операции, взвесьте все, задайте много вопросов своему врачу и только после этого рискуйте. И тогда хирургическое вмешательство принесет радость  в вашу жизнь, даст энергию, откроет новые возможности.