Мечты сбываются

• Всем привет. Не знаю видит ли кто-то мои записи или нет. но всё же буду писать.
• Мне 32 года из них 17 лет я посвятила отвратительной зависимости. курению. 

в день выкуривала стабильно пачку. иногда больше.Бывали ситуации, что на работе вообще нет возможности выйти, тк завал и...я в течении всего дня даже не вспоминала про сигареты, но приходя домой, я за вечер выкуривала свою дозу. как наркоман. хотя почему как...

-----------------------------------------------------------------------------

• так вот.Я очень худенькая. и как я не пыталась поправиться, хотя всю жизнь с едой работаю,у меня ничего не получалось. а ещё цвет лица серый и какой-то как грязный.забитые чёрные поры. то ещё зрелище. зубы у меня жёлто-коричневые. самые лучшие зубные пасты, щётки, всякие отбеливающие полоски и проч. цвет прежний. А ещё это амбре от волос, да и вообще тела...

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

•  И вот 9 числа я просто всерьёз задумалась...Я ведь ещё молодая женщина, А выгляжу да и чувствую себя старухой... в голове я взвесила всё минусы курения и плюсы не курения...

И, видимо, хорошо перестроила себя или очень захотела. Не было у меня никакого синдрома отказа, не психовала, не срывалась...Просто перестала курить. всё. Подозрительно легко мне дался этот отказ 🤣

 

• Новый год, другие праздники все проходили у меня с алкоголем и в компании курящих. Я не закурила. и даже не хотелось. 

Что там говорить, изменения в себе я обнаружила почти сразу и продолжаю находить. это и здоровый цвет лица, обоняние вернулось, я поправилась, пусть пока что на 1.5 кг, но всё впереди! в общем, я понимаю, что курение было психологической зависимостью...

------------------------------------------------------------------------------------

• в 2012 я бросала с помощью Карра. И получилось! так же легко! но настроение было просто эйфория непроходящая, гордость и радость. А потом я попалась в ловушку одна сигаретка и через полгода некурящего периода вернулась к норме. 

метод силы воли-это вообще не моё. я становилась стервозной брюзжащей, раздраженной на всё и всех бабкой. ну и, естественно, искала повод закурить снов

а. табекс пила. пока пила-не курила. заканчивались таблетки-курила............ 

 

• А сейчас я в отпуске и бездельничаю💃и мне безумно хочется курить! я самой себе напоминаю все причины почему бросила и тд. но меня тянет в табачный...боюсь этого. знаю, что если хотя б одну выкурю-это всё. я закурю снова и возненавижу себя!..Почему так происходит, я не знаю, ведь 62 дня дня без сигарет уже кое-что.... Неужели меня всю оставшуюся жизнь будет периодически тянуть закурить? 

 

............................................................................. 

Я не закурю! я обещаю себе! Столько дней коту под хвост... нет-нет!!!