Как я похудела после родов!

Вот пришли первые теплые дни после зимы выглянуло солнышко, молодые девцшки смнили брючки на короткие юбочки. А я в бесформенной одежде чтобы скрыть животи и бока . Выставлять себя на посмешище в обтягивающей или короткой одежде не хотелось , оставолось просторное "нечто".

И вот я решила сесть на диету , проштудировала весь интернет в поисках подходящей для себя диете, т.к. критерии мои были таковы, кушать и небыть голодным и чтобы пища , еда была доступной и не очень замудренная в приготовлении.

И такую диету я нашла

1. Я не была голодной ( что для меня важно )

2.Питание по часам  каждый устанавливает время кот ему удобно у меня было в 10 утра,14-00 и 18-00

3. И в приготовлениии не требовалось уделять много времени, и все продукты питания в шаговой доступности или даже под рукой на оргороде).

Итак диета называеться Магги. Она расчитана на 4-ре недели, в ней прописано каждодневное меню.

Во многих источниках пишут, что это тяжелая диета мне так не показалось, я просидела на ней спокойно не думая о нарушениях. И так просидя на данной диете 4 ре недели я с 69 кг похудела на 62 кг, после оконсания диете я вернула 1 кг, стала 63 кг и вес держиться.

График, питание этой диеты можно найти в интернете.

Если кого-то заинтересовала моя стать пишите отвечу на вопросы.

Если найдуться желающие могу создать группу худеющих на данной диете т.к. планирую ее повториь и сбросить вес до 60 кг.

Всем девочкам удачи)