8 апреля 2015 | Копированная запись
Запись относится к рубрикам:
Личные темы Ежедневная красота и здоровье(косметика, уход за волосами, диеты, спорт, макияж, одежда и т.д.)
1. Учите по 5 новых иностранных слов.
2. Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
3. Протирайте лицо замороженным отваром ромашки.
4. Напрочь откажитесь от фаст-фуда.
5. Делайте утреннюю зарядку.
6. Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
7. Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время - организм скажет вам за это спасибо.
8. Спите не менее 8 часов.
9. Экономьте деньги.
10. Думайте только о хорошем - всё обязательно сбудется!
11. Выпивайте стакан кефира на ночь.
12. Ополаскивайте ноги холодной водой - это тоже своего рода закаливание.
13. Сидите в интернете не более часа в день.
14. Фотографируйте каждый свой летний день.
15. Начните бегать.
16. Купите обруч и занимайтесь хотя бы по 15 минут в день.
17. Улыбайтесь чаще.
18. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.
19. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день.
20. Учите красивые, вдохновляющие вас стихи.
21. Ходите прямо. Следите за осанкой.
22. Откажитесь от всевозможных вредных привычках.
23. Медитируйте - просто расслабьтесь, включите приятную музыку, не думайте ни о чём.
24. Узнавайте что-нибудь новое каждый день.
25. Читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно.
26. Уделите хотя бы час в день своим родителям.
27. Говорите людям приятные слова и комплименты.
28. Выпивайте в день не менее 1500мл. воды.
29. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.
30. Заведите дневник своих успехов.)
Успехов дорогие девушки!)
Автор записи Эльвира
0%
И получи уникальную возможность сделать пластическую операцию совершенно бесплатно!
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Маргарита 17:32 29 сентября 2015
Совет №13 для оморфочек вообще нереальный))))
Ах, Настасья 10:28 17 сентября 2015
хоть бы один из пунктов осилить))
Neverland ➚ 16:24 28 мая 2015
обруч бесполезная трата времени а так все по делу, настраивает на позитив
Эльвира 10:34 8 сентября 2015
Рада, что остальные советы оказались полезными!))
Любовь 12:37 12 мая 2015
Не получается каждый день завтракать, обедать и ужинать в одно и то же время!
Эльвира 20:44 24 мая 2015
Я завтракаю и обедаю в одно и то же время ежедневно, но вот ужинать ни как не получается в одно и то же время...
Любовь 01:47 28 мая 2015
А я скоро начну в одно время кушать
Евгешка 15:18 27 апреля 2015
эх, вроде все правильно написано, и сложного то ничего нет, а вот приступить как?)) лень
Эльвира 16:31 2 мая 2015
Зато, как приступить и будешь выполнять с каждым днем все больше правил...лень сама собой отступит)))
Светлана С. 03:06 26 апреля 2015
О дааа! Очень полезные правила! Видела такое уже, но вот что-то не все соблюдаю.. Хотелось бы больше успевать :)
Эльвира 16:30 2 мая 2015
Запиши в блокнотик эти правила и помечай каждый день, что выполняешь и поверь с каждым днем все больше и больше плюсиков будет)))
Katenok 09:33 23 апреля 2015
Сидите в интернете меньше часа. С Оморфией это не реально! Сколько времени вы сидите?
Эльвира 11:45 24 апреля 2015
Оооо с Оми это точно не реально!!! я минимум 3 часа сижу))) Минимумммм!!!
Well Done 01:29 21 апреля 2015
3,10, 16,17,28,29- выполняю)))
•••НЭШ••• 00:45 20 апреля 2015
Это я в старости
Эльвира 15:01 20 апреля 2015
Ахаа)) и я тоже))
Эльвира 15:02 20 апреля 2015
Будем продвинутыми бабульками))
•••НЭШ••• 00:41 20 апреля 2015
Ну всётаки 13 пункт не для меня.
и не для меня))
Ежедневная красота и здоровье(косметика, уход за волосами, диеты, спорт, макияж, одежда и т.д.)
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Маргарита 17:32 29 сентября 2015
Ах, Настасья 10:28 17 сентября 2015
1Neverland ➚ 16:24 28 мая 2015
1Эльвира 10:34 8 сентября 2015
5Любовь 12:37 12 мая 2015
1Эльвира 20:44 24 мая 2015
14Любовь 01:47 28 мая 2015
1Евгешка 15:18 27 апреля 2015
5Эльвира 16:31 2 мая 2015
19Светлана С. 03:06 26 апреля 2015
3Эльвира 16:30 2 мая 2015
19Katenok 09:33 23 апреля 2015
5Эльвира 11:45 24 апреля 2015
22Well Done 01:29 21 апреля 2015
1•••НЭШ••• 00:45 20 апреля 2015
12Эльвира 15:01 20 апреля 2015
25Эльвира 15:02 20 апреля 2015
25•••НЭШ••• 00:41 20 апреля 2015
12Эльвира 15:02 20 апреля 2015
24