Семь простых упражнений против отёков и морщин вокруг глаз

Комплекс выполняется ежедневно - утром и вечером после умывания.
1. Становимся в проветренной комнате,широко расставив ноги,расправив плечи,отбросив груз забот и житейскую суету.Предварительно растираем ладони,разминаем кисти рук до появления тепла.Это необходимо,чтоб наши руки были подготовленны к работе.
Делаем глубокий вдох - выдох и начинаем:наложив ладони на лицо,растираем его докрасна. Повторяем упражнение 2 раза.
2. Садимся на стул,ставим локти на стол,прижимаем основания ладоней к вискам,захватывая область возле глаз.Надавливаем на виски,не сдвигая кожу и считаем до десяти.Повторяем упражниние 3-4 раза.
3. Сидя на стуле, ставим локти на стол,прижимаем основания ладоней к скулам под глазами.Надавливаем на кулы,не сдвигая кожу и считаем до десяти.Повторяем упражнение 3-4 раза.
4. Становимся,расправив плечи и расслабив руки.Широко открываем глаза и, глядя прямо перед собой,медленно считаем до десяти.Затем закрываем глаза и расслабляемся.
5. Смотрим прямо перед собой,не открывая широко глаз.Делаем десять круговых движений глазами,не поворачивая головы.Повторите 3-4 раза.
6. Накладываем пальцы на нижние веки для фиксации кожи,чтобы избежать сморщивания.Зажмуриваем глаза и считаем до пяти.Повторяем 3-4 раза.
7.Садимся перед зеркалом,опускаем подбородок и смотрим на себя исподлобья.Глядя на себя,несколько раз открываем и закрываем глаза,расслабляя их при закрытии.

Моё заключение - при правильном и регулярном применении,видимый результат.Вообще,гимнастика для лица является прекрасным дренажным средством и профилактическим методом старения.