Косметология и образ жизни, как подготовиться к празднику №2

Привет всем верящим и обретшим!

    Пока победа в акции по омоложению у меня только в надеждах, продолжаю разговор о том, как подготовиться к празднику или знаменательному событию...хотя может это просто подготовка к лету?!

Продолжаем волшебное превращение из обычной красавицы в шикарную королеву! Итак в посте №1  мы решили СТАТЬ КРАСИВЫМИ ЗА 30 ДНЕЙ и прочитали программу действий на первую неделю. Пора двигаться дальше!

ЧТО БЫЛО НА ПЕРВОЙ НЕДЕЛЕ

Напоминаю, что в течение первых 7 дней рекомендуется вовремя ложиться спать, правильно питаться и отдыхать с пользой и удовольствием. Кроме того, сходили на чистку лица, омолодились «уколами красоты» (разгладили мимические морщинки препаратом «Ботокс» или его аналогами), начали ходить на массаж, прессотерапию и обертывания.

ПРОГРАММА ВАШЕГО ПРЕОБРАЖЕНИЯ
Вторая – четвертая недели

День 8
С утра, как обычно, – вода с медом и лимоном, разминка, завтрак, витамины. Известно, что привычка формируется за 21 день, но мы надеемся, что вам понравилось начинать свой день правильно, и эта привычка закрепится намного быстрее!
Сегодня можно сходить на массаж, если это укладывается в составленную специалистом схему.
Также сегодня – первое посещение процедуры «Транзион».

День 9
Прошла неделя после чистки лица, и настало время для аппаратного омоложения. Посетите сеанс RF-лифтинга или фотоомоложения – процедур, которые подтянут кожу и заставят ее функционировать в «молодом режиме». Эффект от этих методик накопительный: каждый день вы будете отмечать небольшие изменения в лучшую сторону, а к важному дню – к окончанию программы – на лице и шее разгладятся морщины, контуры улучшатся, кожа станет более упругой и свежей.
Из-за косметологических процедур сегодня нельзя принимать ванну, ходить в солярий и сауну.

День 10
Устройте себе разгрузочный день! Сбросить лишний килограмм-другой, избавиться от отечности и тяжести можно с помощью вкусных и полезных продуктов. Осень – время урожая, поэтому закупайте побольше свежих яблок, огурцов или арбузов, и пусть они станут основным блюдом вашего сегодняшнего меню.
Прессотерапия и обертывания. Ванны, сауны и солярий все еще противопоказаны.

Дни 11 и 12
Не забываем правильно ухаживать за кожей лица: использовать нейтральные гели и увлажнение. Это поможет коже быстрее восстановиться и усилит эффект от процедур.
Сегодня вы идете на «Транзион», а после него сделайте самомассаж «проблемных» зон с антицеллюлитными средствами.

День 13
Сегодня – первое посещение инфракрасной сауны. Кожа лица уже достаточно восстановилась, поэтому можно начать курс этих процедур.
Сегодня же – прессотерапия.

День 14
Инфракрасная сауна.

День 15
Инфракрасная сауна и «Транзион».
Внимание! Если вы планируете проводить эпиляцию, и выбранный вами способ требует наличия отросших волосков (например, шугаринг или воск), то стоит уже сейчас позаботиться об этом: не выщипывать и не брить зону эпиляции.

День 16
Прессотерапия и обертывания.
Сегодня – последняя салонная процедура по уходу за лицом: биоревитализация. Кожа уже очистилась и восстановилась, и инъекции гиалуроновой кислоты помогут ей стать более увлажненной и «живой». После инъекций ботулотоксина прошло 2 недели – именно такой интервал рекомендуется выдерживать между введением препаратов типа «Ботокс» и гиалуроновой кислоты. А так как биоревитализация имеет пролонгированное действие, то к важной дате как раз наступит максимальный эффект! После биоревитализации не рекомендуется ходить в баню и солярий, поэтому с сегодняшнего дня курс посещения инфракрасной сауны прерывается на неделю.

Дни 17 и 18
Очередной сеанс «Транзион».
Можно сходить на массаж. Не забудьте про применение антицеллюлитных средств и 15-минутный самомассаж каждый день.

День 19
Прессотерапия.
Еще один разгрузочный день. Надоели фрукты и овощи? Переключитесь сегодня на кефир – станете легкой, словно пушинка!

Дни 20 и 21
В один из этих дней сходите на отбеливание зубов. Посетить стоматологию лучше именно сейчас, не откладывая на последний день: вдруг доктор найдет кариес или предложит дополнительные процедуры. У вас будет время спокойно все вылечить, и в день «Х» проснуться со здоровыми белоснежными зубками. О длительности эффекта отбеливания не волнуйтесь: зубы останутся гладкими и белыми надолго, ведь вы, конечно, отказались от употребления сигарет, кофе и вина, как мы и договаривались в самом начале программы! Также, если требуется, посетите кабинет эпиляции.

День 22
Прессотерапия и обертывания.
«Транзион».

День 23
Если предусмотрено схемой – массаж. Если нет – отдых! Отправляйтесь на танцы, прогулку, выставку – мы уверены, наши читательницы умеют с пользой и удовольствием проводить свободное время!
Можно заняться шопингом – вы постройнели, кожа тела стала более гладкой, приобрела ровный цвет… эти перемены просто необходимо подчеркнуть новым платьем!

День 24
Прошла неделя после биоревитализации – можно снова греться в инфракрасной сауне! И не только греться: еще и худеть, улучшать кожу, успокаивать нервы, повышать иммунитет и стрессоустойчивость! Итак, сегодня – сеанс ИК-сауны.
Заодно посетите и «Транзион».

День 25
Можно начинать ходить в солярий! За предстоящую неделю вы как раз приобретете легкий золотистый загар. Первое посещение – 5-7 минут. Воспользуйтесь активатором загара.
Инфракрасная сауна. Можно отправиться в нее перед солярием или сразу после: инфракрасное излучение нейтрализует губительное влияние ультрафиолета и препятствует фотостарению кожи. Если вы загорали слишком долго и кожу немного жжет, ИК-сауна быстро снимет это раздражение.
Прессотерапия.

День 26
Инфракрасная сауна.
Если вы запланировали несколько парикмахерских процедур, то самое время начать их делать. Если же у вас в планах просто стрижка и окрашивание, то посещение салона можно пока отложить.
Очередная процедура «Транзион».

День 27
Инфракрасная сауна.
Солярий – увеличиваем время пребывания на 2-3 минуты, то есть загораем 7-10 минут.
Снова разгрузочный день. Что выбираем сегодня: сочные спелые арбузы или ароматную сытную дыню?

День 28
Инфракрасная сауна.
Прессотерапия и обертывания.
Сегодня – парикмахерские процедуры, если вы не сделали их ранее. На последний день не откладываем по нескольким причинам: во-первых, запись может быть внезапно отменена, и времени на ее перенос уже не будет. Во-вторых, если вы задумали эксперименты с цветом или стрижкой, то будет время исправить огрехи мастера, если таковые обнаружатся. В-третьих, за пару дней вы успеете привыкнуть к прическе, она будет смотреться гармонично и естественно.
Корректируем и красим брови.

День 29
Инфракрасная сауна.
Солярий – еще немного увеличиваем время и загораем 9-12 минут.
Обязательно сходите сегодня на процедуру «Транзион» – последнюю в этом месяце!

День 30
Инфракрасная сауна.
Маникюр и педикюр – финальный штрих к вашему новому безупречному образу.

Ну вот , перед вами 30-дневная программа преображения . Следовать ли ей слепо или внести свои коррективы, решать вам.  Но скажу так, что уделяя себе время и вкладывая в свое тело заботу и уход мы получаем прекрасное отражение в зеркале и отличное настроение, выглядим посвежевшей, помолодевшей, отдохнувшей и абсолютно прекрасной. После таких манипуляций тело подтянется, «апельсиновая корка» разгладится. На лице будет гораздо меньше морщинок, уйдет отечность, улучшатся контуры, появится сияние кожи. 

Впереди лето, а это прекрасный повод начать свое волшебное преображение ! Ведь каждая женщина знает, что совершенству нет предела. И любой, на первый взгляд ничем не примечательный день может стать Самым Важным В нашей Жизни!

Благодарю за прочтение, буду очень благодарна за комментарии и возможно у вас есть свои рецепты?!- делитесь!