Комплексы,мешающие наслаждаться жизнью.

Наиболее распространенные комплексы (а скорее просто более заметные) – это комплекс неполноценности и комплекс вины. Первый строится на том, что человек подсознательно считает, что он в чем-то хуже других, и это выливается в недовольство своей внешностью, возрастом, социальным положением, характером. Комплекс вины – это представление человека о том, что он в чем-то виноват перед окружающими, что он недостаточно делает для них или делает не так, излишние переживания по поводу собственных поступков.

Итак, перечислим наиболее популярные женские «модели» комплексов. «Моя внешность оставляет желать лучшего». Этот комплекс считается в основном «женским», но на самом деле мужчины подвержены ему не меньше. Он является проявлением комплекса неполноценности. Статистика говорит, что почти 100% людей недовольны хотя бы одной деталью своей внешности, а 40% испытывают по этому поводу комплексы. Закреплению этих комплексов способствует модная индустрия. Со всех обложек, рекламных плакатов, экранов телевизоров на нас смотрят рекламные красотки с прекрасными волосами, стройными телами, бархатной кожей и всем остальным, о чем можно только мечтать. Мы все окружены этим «рекламным материалом», но все ли испытывают комплексы? Конечно, нет. Например, у многих женщин есть лишний вес. Та, которая не испытывает по этому поводу комплексов, будет покупать себе модную одежду, кокетничать и лишь иногда думать, что можно было бы похудеть. Та, которая комплексует, будет считать, что ей нужно одеться в серый балахон, «скрывающий» недостатки, будет бояться общения с мужчинами, поиска престижной работы, думая, что над ней будут смеяться.

Т.е. поведение, руководимое комплексом, отличается тем, что определенному «недостатку» подчинено очень многое в жизни. Многомиллиардная индустрия моды и средств ухода как раз и преследует эту цель, чтобы женщины искали (и находили!) в себе недостатки. Ведь тогда они точно побегут за новым шампунем либо в кабинет к пластическому хирургу, и уж конечно за одеждой. Нас ведет мысль, что если мы будем стремиться к «идеалу», то станем счастливее в личной жизни и карьере, но это не так! У реальных мужчин (по крайней мере, у подавляющего большинства) совершенно другие критерии выбора партнерши. Чтобы понять это, достаточно выйти на улицу, где ходят парочками совершенно «нерекламные», но счастливые мужчины и женщины. 

Что делать?  Перестать ориентироваться на «идеал», т.к. идеалы также меняются с завидной регулярностью. Нужно стараться акцентировать свое внимание на сильных сторонах своей внешности (а они есть у каждой!), а мнимые недостатки сделать «изюминкой». Конечно, если вы хотите, можно работать над своей внешностью: записаться в спортзал, посоветоваться с врачом о той диете, которая вам будет подходить, или сделать модную прическу. Все это поможет вам стать увереннее в себе. Но нужно избегать думать следующим образом: «Вот похудею (наращу волосы, увеличу грудь), и сразу стану удачливее». Комплекс-то от этих мер никуда не денется, он обязательно найдет то, что нужно усовершенствовать, прежде чем получить «право на счастье». Нужно сначала понять, что нечто, что вам мешает быть удачливее, находится в голове. Сначала нужно полюбить себя, свое тело таким, какое оно есть, тогда меры по улучшению своей внешности будут лишь приятным дополнением. 

«Я старею». Если вы думаете, что этот комплекс захватывает женщин после 50 лет, то будете удивлены, когда узнаете, что уже 20-летние девушки с тревогой ищут на своем лице первые признаки старения и завидуют «более молодым» особам 16–18 лет, у которых «еще все впереди». Эти переживания – проявления все того же комплекса неполноценности. Внутри женщины как будто «тикают» часы. Этот комплекс тоже мог быть заложен в детстве, когда девочка наблюдала свою встревоженную маму, а также отчаянно молодящуюся бабушку, пытавшихся остановить время. И вот теперь пришел ее черед. Теперь женщина (даже если ей 25 лет) считает, что ей уже многое поздно, боится выглядеть нелепо, и чем дальше, тем больше. Некоторые даже перестают улыбаться, чтобы не «нажить» новых мимических морщин. 

Что делать? Посмотреть вокруг и найти примеры, когда женщины гораздо старше вас добиваются успехов в карьере, учатся водить машину и начинают тренировки в фитнес-клубе. Поверить в себя, ведь пока жизнь продолжается, можно многое успеть. От внешних признаков старения трудно «убежать». Поэтому единственно верный путь – учиться принимать изменения в своей внешности с достоинством, не забывая ухаживать за собой.