Курение - зло.

Я курю с 16 лет (сейчас мне 33). Неоднократно пробовала бросит курить, но никогда не хватало силы воли довести начатое до конца. Вот и сейчас бросаю. Я думаю, что тут не надо ни кому объяснять о вреде курения. Я просто хочу поделиться своими эмоциями.... как это у меня происходит.
Ну, во первых, для меня принятие такого решения подвигу подобно (кто курит, тот меня поймет), и я ожидаю какой-то не реальной реакциии от окружающих. Ну например восторженые крики, о том что я МОЛОДЕЦ!!! УМНИЧКА!!!! крепкие обьятия и т.д.

НО! 90% из моего окружения не курят и им не понять, какой я подвиг совершаю. они вообще не знают о том, каково это — бросать курить. Я понимаю, что никому нет до этого дела.

Господи,  как это тяжело, когда никотин начинает выводиться из организма и весь мир  превращается в одну исполинскую причину, чтобы покурить еще раз. Всё что угодно, чтобы в кровь попала доза никотина.

Главное в такие моменты жалости к себе не сорваться и не закурить. Анализирую..... что со мной будет, если я не покурю? Я умру? впаду в кому? заболею?..... что?????..... НИЧЕГО!!!! Это тупая привычка.  Это сигналы моего тела, которые оно мне посылает. Но это все вранье!!!!
Это как перед кабинетом у зубного, начинает болеть живот, но это же не значит что я отравилась? Это обман!

В моменты, когда хочется сорваться, я постоянно напоминаю себе о причинах "почему я бросаю курить" и это мотивирует.
Но как же это нерприятно - бросать курить. Одно дело — перетерпеть небольшую боль, которая пройдет через несколько минут. А когда бросаешь курить, неприятные симптомы преследуют постоянно. И в голове начинают рождаться мысли : "Да пошло оно все к черту! Лучше проживу короткую, но счастливую жизнь, чем долгую и с такими мучениями!"  руки уже тянутся к сигаретам..... и тут я вспоминаю, что у меня 4 детей и им нужна здоровая мать!......... главное уметь вовремя пресекать себя.

Ни когда не думала, что я такая идиотка. Я стала замечать, что у меня весь мир крутится вокруг сигареты. Если мы идем в театр/кино, то первым делом я думаю о том, что там не где будет покурить. Меня это напрягает. И весь сеанс я не сижу и наслождаюсь представлением, а думаю о том, когда это закончится и я покурю! Я не езжу к свекрови на дачу, потаму что она не знает, что я курю и мне там будет не покурить. Да много вот таких вот примеров. И мне стало страшно... что со мной дальше будет? Я больше не хочу курить! Я бросаю!
И очень хочу в ближайшее время с гордостью сказать Я БРОСИЛА КУРИТЬ!