Вещества для быстрого заживления рубцов.

Девочки, все мы мечтаем стать победительницами в желаемой акции. Но после  хирургического вмешательства на теле остаются рубцы, которые мы хотим как можно быстее заживить и сделать незаметными.

Помимо надлежащей поверхностной обработки рубца мы можем помочь организму заживить ранку изнутри.Для этого стоит включить в свой рацион продукты, содержащие  большое кол-во рибофлавина (витамин В2).

Это:

• Печень
• Молоко
• Дрожжи
• Яйца
• Шиповник
• Абрикосы
• Ботва овощей
• Томаты
• Зернобобовые
• Шпинат

Рибофлавин нужен для быстрого возобновления и роста клеток,тем самым он способствует заживлению ран и язв.Он также входит в состав ферментов, играющих существенную роль в реакциях окисления во всех тканях человека,а также регулирующих обмен углеводов,белков, жиров.Помогает работе кишечника, предупреждает трещины на губах и защищает сетчатку глаза от ультрафиолета.

Ещё полезным станет ниацин (никотиновая кислота,витамин В3).Его можно найти в таких продуктах:

• Мясо
• Печень
• Яйца
• Молоко
• Хлебные изделия из муки грубого помола
• Гречка
• Бобы

Это вещество способствует заживлению ран и язв, входит в состав ферментов, участвующих в клеточном дыхании,обмене белков, регулирующих высшую нервную деятельность и функции органов пищеварения.Также ниацин необходим для профилактики атеросклероза,пеллагры и заболеваний ЖКТ (желудочно-кишечный тракт).