Уход за лицом после 30 лет

Очень известный и хороший американский пластический хирург, которому за 70, так что он многое видел, написал книгу The Youth Corridor. Основная идея книги в том, что с 30 до 55 лет человек находится в, так называемом, «коридоре молодости», и его внешность может оставаться практически неизменной, с поправкой на здравый смысл, естественно. После 55 в силу вступают серьезные гормональные изменения и это уже совсем другая история.

Все это достигается без хирургии, а с помощью только «мягкой пластики» — инъекций, мини-липосакции, мини-операций и сильнодействующей косметики. На самом деле, «сильнодействующая» — это образное выражение. Правильно сказать «единственно-действующей», потому что  никакая over-the counter косметика не действует иначе как увлажнитель, да и то поверхностный. Все, что хотя бы минимально работает, должно проходить FDA approval (или эквивалент) и, как следствие, продается только по рецепту врача.

Кроме того, он дает советы по образу жизни и косметическим процедурам.

Первая и главная его рекомендация, показавшаяся мне очень разумной, это прекратить всякий aerobic exercise после 30 лет. Особенно бег. Ну тут я пропустила главу, так как представить меня бегающей по утрам невозможно. Главным образом, конечно, потому что я с трудом выползаю из постели к 10 утра, но и из-за того что бег вреден. Особенно по городу, вдоль проезжей части и по асфальту.

High-impact aerobic exercise расшатывает мышцы лица и делает его усталым и осунувшимся. Это хорошо видно на легкоатлетах. Для кардионагрузки он рекомендует плаванье.

Второй его совет — это не делать массаж лица, которым сильно увлекаются многие женщины. Некоторые даже верят, что массажем можно «подтянуть овал» и «отложить более серьезные процедуры». На самом деле, от любого сильного воздействия на мышцы и кожу лица, со временем появляется изможденный вид, какой бывает у актрис с сильной мимикой, в пантомиме, и т.п.

Единственный so called массаж, который он рекомендует, это лимфодренаж. Я, кстати, его делаю иногда. Он очень легкий, кожи еле касаются, почти ничего не чувствуется. И очень сложно найти специалиста. Это должен быть врач, а не девочка, получившая сертификат после 3 недель обучения. Для разгона лимфы и снятия отечности, еще хорошо помогают микро-токи. Но там вообще ничего не чувствуется, кроме прикосновения палочек.

Да, и забыла добавить про упражнения для лица: их особенно не надо делать. Они не эффективны, и более того, вредны. Они растягивают кожу, помимо всего прочего.