Омолаживающий массаж для лица: делаем сами.

В  чем смысл процедуры. Морщины появляются от того, что лицевые мышцы все время напряжены  - мы говорим, едим, смеемся. Чтобы сохранить молодость и красоту, нужно регулярно устраивать этим мышцам отдых. Для этого мудрые японцы советуют воздействовать на определенные точки. Если все делать последовательно, не торопясь и соблюдать все рекомендации, массаж поможет:

Ощутимо разгладить морщины. Освежить кожу и придать ей здоровый нежно-розовый цвет. Избавиться от головной боли, нервного напряжения и нормализовать работу внутренних органов, ведь согласно восточной медецине точки располагаются вдоль энергетических мередианов, которые проходят через весь организм и регулируют общее состояние.                                           

Выполняем  по пунктам 

1. Очитить лицо и шею лосьоном или тоником.

2. Нанести очищающую маску.

3. Смыть маску настоем из трав (можно взять ромашку, липовый цвет, чабрец, тысячелистник, полевой хвощ).

4. Нанести по массажным линиям одно из масел - оливковое, льняное, из грецких орехов. Масло предварительно простерилизовать на водяной бане 15 минут.                                  

5. Перед тем как делать массаж, нужно активизировать энергетику рук-растереть ладони и пальцы так, чтобы они стали теплыми.                                                                                                  

6. Мягко нажимать на точки пальцами обеих рук одновременно-средним или указательным ,массировать круговыми движениями 3-5 секунд.

ВАЖНО! 

Подходит для всех типов кожи, делать утром перед зеркалом.

Курс-15 процедур,каждый день.

ЧТОБЫ РАЗГЛАДИТЬ МОРЩИНЫ

В области глаз нажимаем на точки (смотри схему): 

Область у основание бровей -1

Область по бокам переносицы,у внутренних уголков глаз-подушечками больших пальцев рук скользить от подбородка вниз до этиз точек (снимает перенапряжение глаз и вызванную им головную боль) -4

Наружные концы верхних век -5

Наружные углы глаз (эта точка также нормализует функции желчного пузыря,снимает усталость глаз и способствует работе мозга) -6

Парные точки под глазами сильно надовить и подушечками четырех пальцев(перебирая ими),едва касаясь ,массировать по направлению к ушам (движение проходит по точкам ,включающим защитные силы организма от инфекции и нормализующим работу сердечно-сосудистой системы) -8    

На лбу. Нажимаем на точки:

Парные точки в середине лба у основаниея бровей (у носа), далее от них массировать лоб легкими движениями всеми пальцами вверх к волосам - повторить 3 раза (улучшается моральное и физичесское состояние ,обостряется зрение) -2

Парные точки у начала роста волос, где волосы спускаются к вискам, затем промассировать лоб всеми пальцами горизонтально и к центру (стимуляция работоспособности) -3  

Область по бокам переносице, у внутренних уголков глаз - подушечками больших пальцев рук скользить от подбровья вниз до этих точек (снимает перенапряжение глаз и вызванную им боль) -4

Парные точки у начала волос на висках, затем сделать несколько волнообразных массирующих движений над ушами (улучшается память, нормализуется работа почек) -7

В области рта и шеи. Нажимаем на точки и массируем:

Массировать пребирающими движениями от ценра под носом к уголкам губ -9

В уголках рта -10

У края задней ямки под черепом, затем массирующими движениями вперед к ушам (активизируются энергетические центры селезенки, поджелудочной железы) -11

Массировать перебирающими движениями от центра под носом  к уголкам губ -12

В ценре подбородка под нижней губой -13

Всеми пальцами от подбородка в обе стороны к скулам и вдоль них до ушей -14

В середине косых шейных сухожилей ближе к горлу -15