КОМИКС

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

• 

  Анела 20:50 5 декабря 2014

  А я не приседаю... не люблю))) Картинки понравились))

  • 

    AnnaBanana 10:28 7 декабря 2014

    Спасибо;)))

    10
    • 

      Любовь 23:41 26 декабря 2014

      А у меня с возростом коленки болят,даже если долго посижу на стуле,так что не до приседаний

• 

  Олеся 22:48 2 декабря 2014

  Во и мне приседания не помогают!!!!!

  • 

    AnnaBanana 13:20 3 декабря 2014

    Мне тоже одни приседания не дают должного эффекта, поэтому добавляй выпады, махи ногами на блоке по очереди, и еще махи ногами лежа на скамье, если ты в тренажерке конечно занимаешься, дома это не получится сделать:(

    12
    • 

      AnnaBanana 13:21 3 декабря 2014

      А, и жим ногами конечно же

      11
      • 

        Олеся 15:25 3 декабря 2014

        О УЖАС))))

        • 

          AnnaBanana 15:34 3 декабря 2014

          Да нее, нормально;)) можно и дома делать, только другие упражнения и все получится!!!

          12
          • 

            Олеся 15:40 3 декабря 2014

            Анют,напиши мне дом упражнения,кроме приседаний,может я возьму всю волю в кулак!!!!!

            • 

              AnnaBanana 15:47 3 декабря 2014

              Давай, может ты мне добавишься куда-нибудь в соц. сеть, я бы с картинками покидала, поподробнее. А то тут не знаю как картинку прикрепить

              11
              • 

                Олеся 19:48 3 декабря 2014

                https://vk.com/feed

                • 

                  AnnaBanana 20:21 3 декабря 2014

                  Странная ссылка, на новости переходит(

                  12
                  • 

                    Олеся 20:24 3 декабря 2014

                    С айпада так дала,сейчас еще раз попробую.Меня она тоже с начала удивила)))

                    • 

                      Олеся 20:26 3 декабря 2014

                      Во!!https://vk.com/id11108215

                      • 

                        AnnaBanana 00:15 4 декабря 2014

                        Готово!)))

                        11
• 

  §Светлана§ 17:57 29 ноября 2014

  Моя тема)

  • 

    AnnaBanana 22:08 2 декабря 2014

    Приседы или глютеопластика?;))

    12
    • 

      §Светлана§ 23:41 2 декабря 2014

      Пока приседы думаю как-нибудь своими силами.Но до таких булок мне далеко)

      • 

        AnnaBanana 13:17 3 декабря 2014

        Правильно, главное дать себе время и наращивать веса;))

        12
• 

  Людмила 17:09 29 ноября 2014

  Тоже приседаю...

  • 

    AnnaBanana 11:15 2 декабря 2014

    Без приседов в наше время никуда!!;)

    12
    • 

      Олеся 22:49 2 декабря 2014

      Я весь май пыжилась,по моему толку ноль!!!

      • 

        AnnaBanana 13:16 3 декабря 2014

        Надо минимум 6 месяцев, чтоб увидеть результат!))

        12
        • 

          Олеся 15:25 3 декабря 2014

          Я столько не могу!!!!

          • 

            AnnaBanana 15:32 3 декабря 2014

            Ну не каждый день, 2-3 раза в неделю, это не тяжело))

            12
            • 

              §Светлана§ 16:00 5 декабря 2014

              а каждый день нельзя?Скинь мне тоже плиз какие-нибудь эффективные упражнения для попы и бедра у меня никак не уходят может и для них что-то посоветуешь?http://vk.com/kartashovashmurgunova

              • 

                AnnaBanana 13:04 7 декабря 2014

                Добавляй напишу;)

                8
        • 

          Елена 13:57 16 декабря 2014

          тоже заметила результат через 6 месяцев, до этого попа плоская была, а сейчас прям кругленькая такая )

• 

  Тамара 00:41 28 ноября 2014

  Очень интересный и креативный комикс получился!!! А приседания действительно помогают!!!

  • 

    AnnaBanana 11:14 2 декабря 2014

    Я старалась, правда;))

    10
• 

  Вера 22:42 25 ноября 2014

  Вот мне приседания помогли) ну с весом конечно)

  1
  • 

    AnnaBanana 01:57 26 ноября 2014

    Вера ты молодец, приседы решают)) а вот Спанч бобу не помогло;))

    20
    • 

      Олеся 22:50 2 декабря 2014

      И я как Спанч!!!

• 

  Оми Оморфия 21:43 25 ноября 2014

  +1000

  2