10 ноября 2014 | Копированная запись
Запись относится к рубрикам:
Личные темы Про все на свете (хобби, путешествия, отношения, стиль жизни и т.д.)
«Если бы я мог вернуться назад и начать все сначала, я бы начал питаться здоровой пищей и заниматься спортом без остановки. Тогда я находил себе оправдания, но не представлял последствия». Писатель и предприниматель Марк Мэнсон обратился к подписчикам своего блога старше 37 лет с просьбой поделиться своим жизненным опытом, добытым в период с 30 до 40 лет. Совместив все полученные ответы, Марк получил впечатляющий образец коллективной мудрости:
1. Начинайте заботиться о своем здоровье сейчас, без промедления
Ваш разум считает себя на 10-15 лет моложе реального возраста вашего тела. Ваше здоровье уйдет быстрее, чем вы думаете, а вы даже не успеете этого заметить.
Ваше тело не ломается внезапно в один прекрасный день, оно постепенно незаметно разрушается на протяжении многих лет. За следующие 10 лет вам следует замедлить это разрушение.
2. Не общайтесь с людьми, которые плохо к вам относятся
Научитесь говорит «нет» людям, действиям и обязательствам, которые не несут никакой ценности для вашей жизни. Не терпите людей, которые не относятся к вам хорошо. Не терпите их ради финансовых выгод. Не терпите их по эмоциональным причинам. Не терпите их ради блага своих детей или вашего собственного блага.
Обычно люди преодолевают собственные ограничения, потому что им кажется трудным обидеть чужие чувства или они попадают в ловушку, желая изменить другого человека, понравиться ему или заставить его лучше относиться к себе. Это никогда не работает. Двадцатилетним мир кажется открытым, наполненным возможностями, а недостаток опыта заставляет их цепляться за людей, даже если те не заслуживают этого. Но тридцатилетние уже узнали, что хорошие отношения возникают с большим трудом, что в мире всегда хватит людей, с которыми стоит дружить, так что нет ни одной причины тратить своё время на людей, которые не поддержат нас на нашем жизненном пути.
3. Относитесь хорошо к тем, кто вам небезразличен
Трагедии случаются в жизни каждого, в кругу семьи и друзей каждого человека. Будьте человеком, на которого в такие моменты можно рассчитывать. Промежуток между тридцатью и сорока годами — десятилетие, когда с вами и вашими близкими начинает происходить много проблем, о которых вы могли даже не думать. Родители умирают, ваши супруги умирают или изменяют, дети продолжают появляться на свет, друзья разводятся… Список не имеет конца. Вы не представляете, наверное, как сильно можно помочь человеку в такое время, просто побыв с ним, выслушав, не осуждая.
4. Всего на свете вы не добьетесь — сфокусируйтесь на том, что у вас получается действительно хорошо
В жизни все строится на компромиссах. Вы жертвуете чем-то одним, чтобы получить другое, и не можете получить и то и другое вместе.
Большинство людей выбирают свою карьеру на рубеже двадцатилетия, и, как и множество других сделанных выборов, этот часто оказывается ошибочным. Требуются годы, чтобы найти то, что у нас действительно хорошо получается и приносит удовольствие. Лучше сфокусироваться на своих главных достоинствах и доводить их до максимума год за годом, чем преуспеть наполовину в чем-то другом.
5. Не бойтесь рисковать, вы все еще можете измениться
Хотя к 30 годам большинство считает, что должны придерживаться избранного пути, никогда не поздно начать все с начала. Общество требует от нас «определиться» к 30 годам — с карьерой, семейным положением, финансовым положением и т.д. Однако большинство из отвечавших на вопросы Марка Мэнсона утверждают, что нельзя позволять ожиданиям от «взрослого человека» мешать вам рисковать и начинать все с начала.
6. Вы должны продолжать расти и развиваться
«У вас есть два актива, потерю которых вам не восполнить: ваше тело и ваш разум. Большинство перестает развиваться и работать над собой после 20. Большинство тридцатилетних слишком заняты, чтобы волноваться о саморазвитии. Но если вы один из тех немногих, кто продолжает учиться, развивать своё мышление и заботиться о своем умственном и физическом здоровье, к 40 годам вы будете на световые годы опережать своих ровесников».
— Стэн, 48 лет
Многие читатели блога отмечали, что решение снова сесть за парту в тридцать лет — одно из самых полезных действий, которые они совершали. Кто-то записывался на курсы и семинары. Кто-то впервые начинал свой бизнес или переезжал в другую страну. Кто-то начинал посещать психолога или начинал практиковать медитацию. Вашей целью номер 1 должно стать стремление стать лучшим человеком, партнером, родителем, другом, коллегой и т.д. — иными словами, расти как личность.
7. Никто не понимает, что он делает. Привыкайте к этому
Если вы еще не умерли — умственно, эмоционально или социально — вы не можете предсказать свою жизнь на 5 лет вперед. Она будет идти не так, как вы ожидаете. Так что прекратите считать, что вы можете планировать наперед, прекратите мучиться тем, что происходит сейчас, потому что всё равно всё изменится, и преодолейте желание контролировать направление вашей жизни.
8. Вкладывайтесь в свою семью — оно того стоит
Проводите больше времени с близкими. Когда вы взрослеете, ваши отношения меняются, и то, как именно они изменятся, зависит от вас. Ваши родители всегда будут видеть вас ребенком, пока вы не покажете им себя как самостоятельного взрослого человека. Все стареют. Все умирают. Пользуйтесь отведенным вам временем, чтобы построить правильные отношения и наслаждаться семейной жизнью.
9. Будьте добры к себе, уважайте себя
Будьте немного эгоистом и делайте что-то хорошее для себя каждый день, еще что-то — каждый месяц, и что-то замечательное — каждый год. Нет никого, кто заботится или думает о вас столь же сильно, как вы сами. Жизнь трудна, так что научитесь любить себя сейчас, потому что потом это будет сделать труднее.
И напоследок — важные слова:
«Когда мне исполнилось сорок, мой отец сказал мне, что мне понравится быть сорокалетним, потому что в двадцать ты думаешь, что всё знаешь, в тридцать ты понимаешь, что это не так, а в сорок ты можешь, наконец, расслабиться и просто принимать вещи такими, какие они есть. В свои 58 я хочу сказать, что он был прав».
— Мартин, 58 лет.
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Inga 17:37 27 февраля 2016
Замечательные советы! Периодически пытаюсь следовать всем, но увы, не получается
Лика 09:19 12 февраля 2015
Вот это мой девиз "Вы должны продолжать расти и развиваться"
Наталья. ↗️ 12:24 14 февраля 2015
Все верно!
Юлия 12:45 8 января 2015
Полностью согласна , вот сама в сорок лет получила второй красный диплом, и до сих пор ощущаю себя студенткой!!!
Наталья. ↗️ 13:47 10 января 2015
Ух ты, второй красный диплом! Молодец!
Юлия 14:06 10 января 2015
Да, да, стареть ох как не хочется)))) а учение очень даже тренирует мозг )))
Наталья. ↗️ 14:09 10 января 2015
Так еще и красный!!!
Юлия 14:19 10 января 2015
Наташ, просто молодым хотелось дать фору, пример так сказать показать, что двое детей, две работы и два диплома- как два пальца)))) вот теперь думаю или за третьим дипломом или за третьим ребенком идти?!)
Наталья. ↗️ 11:27 11 января 2015
Как по мне, лучше за третьим ребенком)))
Юлия 12:27 11 января 2015
Так то да, но возраст ((( скоро 42 года!!!
Наталья. ↗️ 19:28 11 января 2015
Знаю таких, которых возраст не остановил и после 42)
Юлия 11:58 12 января 2015
Наташ, значит, я вступлю в эту категорию, кого не остановит возраст)))
Наталья. ↗️ 12:54 12 января 2015
Ой, детки это так здорово!!!)
Irincha 22:58 5 января 2015
Интересно, буду придерживаться .))
Наталья. ↗️ 13:47 10 января 2015
Рада, что информация интересна)
Каролина 09:04 14 декабря 2014
Очень нужные советы, как-то жизнь начинаешь переосмысливать..
Наталья. ↗️ 13:47 10 января 2015
иногда нужно и переосмыслить...
Лена 19:07 11 декабря 2014
Наташенька, спасибо за советы!) Очень бы хотелось им следовать, да не получается)
Наталья. ↗️ 13:46 10 января 2015
Да у всех так наверное...
Ляля 19:18 6 декабря 2014
Пункт №2 мне стоит научится воплощать
1Наталья. ↗️ 20:21 8 декабря 2014
О, да, у меня тоже такая же беда)))
Лидия 02:30 30 ноября 2014
да, и поспорить с чем-то трудно, все просто и правдиво. Если б еще всему следовать удавалось))
Наталья. ↗️ 09:41 30 ноября 2014
Да, порой не получается.
Svetlana 15:49 29 ноября 2014
Согласна со всем, особенно хочется выделить пункт 9! Многие мамочки часто забывают о себе, отдавая себя полностью семье и ребенку! Нельзя!!! На первое место надо ставить себя!
Наталья. ↗️ 18:27 29 ноября 2014
Да, согласна. А еще мне нравится пункт 7. Мы хоть и планируем свою жизнь, а она все равно будет происходить так, как мы и не ожидаем. Неоспоримо.
Svetlana 19:05 29 ноября 2014
Ну все равно планировать и ставить цели надо, а как же тогда просто плыть по течению?
Наталья. ↗️ 20:24 8 декабря 2014
Да, нужно планировать, не пускать все на самотек. Но очень многое бывает в жизни не так как ты изначально думал, и кстати может даже к лучшему))) Где-то слышала: несбывшаяся мечта иногда бывает самым большим счастьем. Ну это такое... В жизни по разному бывает)
Svetlana 21:24 8 декабря 2014
да, наверное... но я стараюсь так мечтать, чтобы она никогда не приносила разочарования)
ОльгаП 14:17 29 ноября 2014
Такие простые истины.. Но все верно написано.
Наталья. ↗️ 14:28 29 ноября 2014
Да, мне тоже понравились эти высказывания.