25 мая 2021 | Уникальная запись
Запись относится к рубрикам:
Личные темы Будем знакомы (о себе, своих недостатках и желаниях)
Скоро лето, раздеваемся или как быстро похудеть к морю???Жду советов
Мне 38 лет, были роды в 21 и в 30 лет – 2 сына, дети от первого брака. Рост 172, вес всегда был после родов 62-65кг(старалась больше не набирать, сидела на п/п) .В принципе 62 кг- это прям мое-не худая и не толстая)
Вышла замуж во второй раз в 35 лет- 2 беременности очень желанные закончились чисткой на 9 неделе и кесаревым сечением на 26 неделе (ребенок не выжил). Все это сейчас горько и больно вспоминать (мы оставили мысль об общем ребенке- решили если бог даст- то пусть так и будет, ну а нет- так нет) – но это я к тому ,что вес поднабрался, я не заморачивалась с правильным питанием. К тому же муж у меня очень вкусно готовит. И я сейчас вешу 68-70 кг- эти 5-6 кг никак не получается скинуть и это мне очень не нравится ((((
Муж конечно говорит ,что не замечает что я поправилясь, что и так красивая))) Лукавит он))
После кесарева последнего прошло 1,5 года, шовчик аккуратный- но над ним жирок в животе, который не убирается ни качанием пресса, ни голодовкой.
Если раньше я могла посидеть на бульоне и свежем салате пару дней , делала разгрузочные дни или сидела на кефире и вес быстро уходил- то сейчас это не прокатывает. Видно это возраст(((
На спорт нет времени, поздно приезжаю с работы - периодически качаю пресс. Это все на что меня хватает- а может это и отговорка)))
Через 2 недели мы едем на море (и я месяц до этого пыталась худеть- всеми своими обычными способами - минус 1 кг и все)
Хочу успеть по максимуму схуднуть- пишите как Вам удается быстро привести себя в порядок….
Фото моего живота после кесарева сейчас
Автор записи Светлана
0%
И получи уникальную возможность сделать пластическую операцию совершенно бесплатно!
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Чакали 22:18 24 июля 2022
6 у меня хуже после родов живот и плюс растяжки (
Фарида 00:04 16 сентября 2021
Побольше пейте воды 5❤️
Ольг@ 20:17 4 июля 2021
"животик" - это питание. Лилли тебе правильно написала - главное худеть с умом. Никаких голоданий. Мне помогло сократить количество потребляемой пищи: ем все, но в разумных пределах.
Ольг@ 20:19 4 июля 2021
В идеале - минимальная физическая нагрузка. И для фигуры полезно и для всего организма в целом. Если нет возможности и желания ходить в фитнес, то сейчас много различных видео и приложений для домашних занятий. Главное - не лениться 😉
Lishka 16:54 30 июня 2021
У меня тоже кесарево, но все убирается питанием
Lishka 16:55 30 июня 2021
Голодовки -зло! Это ещё больше может усугубить! Надо пересмотреть и подобрать питание!!!
Lishka 16:57 30 июня 2021
Заведи дневник питания, если нужна помощь в анализе и корректировке питания, то могу помочь
Lishka 17:01 30 июня 2021
А для живота всегда советую наули, что также полезно и для женского здоровья и для внутренних органов 😜
Олька 16:19 28 июня 2021
Стараюсь ходить в спортзалл🙄но не всегда
Олька 16:18 28 июня 2021
Не ем вечером поздно
Я например стараюсь питаться более менее правильно, хоть и сладкоежка
Олька 16:17 28 июня 2021
2❤️ мне кажется всё индивидуально в процессе похудения
Будем знакомы (о себе, своих недостатках и желаниях)
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Чакали 22:18 24 июля 2022
Фарида 00:04 16 сентября 2021
Ольг@ 20:17 4 июля 2021
Ольг@ 20:19 4 июля 2021
Lishka 16:54 30 июня 2021
Lishka 16:55 30 июня 2021
Lishka 16:57 30 июня 2021
Lishka 17:01 30 июня 2021
Олька 16:19 28 июня 2021
Олька 16:18 28 июня 2021
Олька 16:18 28 июня 2021
Олька 16:17 28 июня 2021