Реабилитационный релакс🧘🏻‍♂️❤️🍓

Всем привет!!! 
Как всегда очень рада видеть вас в своем блоге❤️ Спасибо большое, что  заходите в гости!!!❤️
 
В данном посте хочу поделиться с вами своими впечатлениями после прохождения курса аппаратного и ручного антицеллюлитного массажа. 
По истечении полутора месяцев после операции по липоскульптуре тела мой доктор - Ласкер Анна Павловна рекомендовала мне пройти курс из 6-8 процедур аппаратного массажа (LPG или Эндосфера) и параллельно ему курс ручного антицеллюлитного массажа на поясницу, бедра и колени с целью снижения отека и улучшения состояния кожи. Анна Павловна сделала акцент на том, что лично мне больше подойдет аппаратная методика - Эндосфера. И начала ее поиски. Искать пришлось не долго, в моем городе только две косметологические клиники имеют аппарат Эндосферы и стоимость услуги одинаковая. Поэтому выбирать не пришлось, пошла в ту клинику, у которой отзывы лучше. 
Перед тем как начать курс той или иной процедуры, врач-косметолог проводит осмотр каждого пациента и по результату осмотра назначает необходимое количество процедур. Я не была исключением, меня как и всех пригласили на осмотр к доктору-косметологу. В ходе осмотра доктор порекомендовала мне новую методику (новую в маем городе конечно же, в моем городе больше нигде такого аппарата нет) Icoon Laser. Взвесив все за и против, я решила попробовать две самые востребованные методики  - Icoon Laser и Эндосферы. В помощь им - раз в неделю посещала ручной антицеллюлитный массаж. 

1. Аппарат Icoon Laser.
Icoon Laser - это аппарат нового поколения, разработан в Италии. Зачастую его сравнивают с вакуумным аппаратом LPG, визуально они действительно похожи, но в плане воздействия есть отличия.

Аппарат Icoon применяется для:

• подтяжки кожи лица, шеи и груди;
• придания тонуса коже на руках, ногах и животе;
• лечения целлюлита на всех стадиях;
• восстановления кожи в послеоперационный период;
• устранения шрамов и рубцов, в том числе после ожогов;
• посттравматическое восстановления мышц;
• ослабление мышечного напряжения;
• 16 медицинских программ помогают при терапии разного рода травм — бытовых или спортивных.
  

Производитель представляет Icoon, как инновационный аппарат для коррекции фигуры. Действуя на клеточном уровне, запускает процесс сжигания жира, стимулирует выработку коллагена и эластина, что способствует лифтингу кожи. Аппарат имеет несколько насадок. Самые маленькие для лица, шеи, декольте.
Средние: для выполнения дренажных техник, а также для проработки рук, ног, живота. Ими можно работать двумя одновременно. И самая большая насадка для более глубокой проработки самых проблемных зон.

Аппарат работает следующим образом. С помощью вакуума захватывается складка кожи, а затем ролики прорабатывают её в разных направлениях и с разной интенсивностью. К тому же на складку воздействует лазер, который должен уменьшать жировую клетку и лампа, которая помогает выравнивать рельеф кожи. Лазер и лампу используют по желанию, можно без них. Массаж выполняется по специальном капроновому костюму.

В Icoon вакуум очень мягкий, за счёт особенного устройства камеры захвата на насадке, от этого аппарата не будет синяков и перерастяжения кожи. К тому же, на аппарате есть множество программ, которые можно подобрать в зависимости от желаемой цели. Уже после первой процедуры можно заметить, что кожа действительно стала более упругой. Но скажу исходя из личного опыта - после первого сеанса я ничего не заметила, только боль в местах липосакции (после операции прошло всего 1,5 месяца). Особенно это хорошо заметно у худеньких девочек, которым немного не хватало тонуса в коже.
Дренажное действие тоже есть, но не ярко выражено, может сработать, только у тех, у кого наблюдается большой застой лимфосистемы, т. е. сильная оттечность.
Уменьшение жира. Вообще очень спорный вопрос. Конечно аппарат активизирует некоторые процессы в клетках, улучшает кровообращение, освобождает от лишней жидкости в клетках, стимулирует межклеточные волокна. Но жир не уменьшает! Ни лазером, ни роликами, ни вакуумом жир не уменьшить. Иногда лишний вес связан с оттечностью. Убрали немного жидкости - потеряли 1-2 кг веса, стали чувствовать себя легче, но это ушла вода, а не жир. Апельсиновая корка - это не всегда лишний жир, зачастую это дефект кожи, которая лишина тонуса. Поработали вакуумом, кожа пришла в тонус, неровности пропали. И это тоже не работа с жиром.

Вывод: аппарат прекрасно работает с кожей, действительно её выравнивает и делает привлекательней, у кого-то за 5 сеансов, у кого-то за 15, но результат будет. Аппарат отлично активизирует процессы на клеточном уровне, т. е. поможет жировой клетке уменьшиться, если вы соблюдаете правильное питание и занимаетесь спортом. ПОМОЖЕТ, а не уменьшит или уберёт жир. Поэтому на чудо надеяться не стоит. А вот если правильное питание, спорт и дополнительно к ним аппаратный массаж, то все это непременно положительно отразится на наших фигурах. Процедура безболезненная (по понятным причинам у меня боль присутствовала,😉), возможно в каких-то местах более чувствительна, но достаточно комфортная.
При работе с аппаратом Icoon следует учитывать некоторые ограничения (противопоказания):

• повреждения кожи;
• наличие новообразований;
• кожные заболевания (герпес, псориаз).

Каких-либо других противопоказаний к применению аппарат не имеет.
В моем городе только одна клиника имеет аппарат Icoon Laser. Поэтому попасть на него не очень просто, не всегда есть свободное время. Процедура не дешевая, стоимость зависит от количества минут (см. фото).

Косметолог рекомендует курс из 12 процедур по 60 минут. Итоговая стоимость курса с небольшой скидкой - 60000 рублей. В нашей клинике специальный костюм выдают бесплатно, по окончании курса процедур костюм остается у пациента. Где-то за костюм необходимо заплатить.
Если имеются средства, время и желание, то попробовать можно. 

2. Аппарат Эндосфера. 
Вторая аппаратная процедура, которую я попробовала во время реабилитации - это итальянская технология Эндосфера (Endospheres Тherapy).

Эндосфера убирает целлюлит и улучшает контуры тела. Эта процедура безопасна для организма, не оставляет кровоподтеков и синяков, не повреждает лимфатические и венозные сосуды. Суть метода состоит в вибрационном и компрессионном воздействии. Аппарат оснащен цилиндрической манипулой с силиконовыми сферами, которые во время сеанса вращаются и создают легкие вибрации (см. на фото). Скорость и частота вращений подбираются индивидуально для каждого пациента.
По словам врачей-косметологов, компрессионная микровибрация – инновационный метод лечения целлюлита. Основа метода – компрессия вместо вакуума, а, следовательно, отсутствие травм и быстрое решение проблем. Воздействие компрессионной микровибрации осуществляется за счет цилиндрической манипулы, которая содержит 50 вращающихся силиконовых сфер, расположенных в виде «пчелиных сот». Вибрация и компрессия создают эффект лимфатического насоса. Сочетание этих сил определяют интенсивность воздействия и позволяют адаптировать методику под потребности каждого пациента.

Метод безопасен, не вызывает повреждения венозных и лимфатических сосудов. Микровибрация позволяет активизировать микроциркуляцию, улучшая трофику кожи и мышечной ткани. Работает по принципу «компрессия и вибрация» за счет вращения силиконовых сфер. Вибрация сфер совпадает с вибрацией жировых клеток, что дает активацию обмена веществ адипоцитов. Аппарат разгоняет лимфу, перезапускает клеточный метаболизм, и начинается мощная детоксикация организма. Запускаются процессы циркуляции крови, выводятся токсины, стабилизируется работа эндокринной системы и почек. Организм обновляется изнутри, повышается иммунитет. Ролики стимулируют выработку коллагена и эластина в глубоких тканях.
Курс Эндосфера терапии позволяет уменьшить объем талии до 10 см. Чтобы поддерживать достигнутый результат, рекомендовано повторять курс процедур каждые полгода.

Эндосфера может:
- Убрать целлюлит;
- Скорректировать контуры фигуры;
- Избавиться от лишних жировых отложений, а также от жировых ловушек;
- Запустить лимфодренаж;
- Улучшить тонус кожи;
- Улучшить результат тренировок.

Рекомендованный курс процедур - это 6, 12 или 18 сеансов. Все зависит от состояния пациента. При лишнем весе и 3-4 стадии целлюлита возможно нужно и 24 процедуры.В среднем курс из 12 процедур подходит среднестатистическому пациенту. 
Стоимость одной процедуры: 

Продолжительность одного сеанса составляет около 75 минут. Все это время пациент находится в горизонтальном положении, а врач обрабатывает все участки тела поочередно. Во время процедуры аппарат буквально подстраивается под особенности вашей кожи, благодаря примененным современным технологиям.
Имеются противопоказания - массаж нельзя проводить при вирусных инфекциях, открытых ранах на коже, кожных заболеваниях, онкологии, тромбофлебите, диабете. А также во время беременности с 12 недель и в период лактации.

3. Ручной антицеллюлитный массаж. 

Антицеллюлитный  ручной массаж благодаря особым механическим приемам, разогревает ткани, создает эффект сауны, измельчает жировые отложения и дает заметный лимфодренажный эффект. Активизируются обменные процессы, улучшается выработка эластина и коллагена, укрепляются капилляры. Все это способствует уменьшению проявлений целлюлита.
При проведении сеанса антицеллюлитного массажа применяются следующие техники:
Поглаживание. Используется на подготовительном и заключительном этапах. Подготавливает кожу к воздействию и успокаивает после процедуры.
Растирание. Применяется для подготовки. Заключается в интенсивном скольжении пальцев рук по коже. Задача — усилить приток лимфы и крови.
Похлопывание. Выполняется ладонью, ребром ладони или пальцами. Интенсивность движений меняется в процессе массажа. Цель — спровоцировать отток лишней жидкости, усилить внутренние процессы.
Перекатывание. Из жировой прослойки формируется валик и перекатывается в разных направлениях. Методика чаще всего применяется при антицеллюлитном массаже живота для эффективного разрушения жировых отложений.
Захват. Зафиксированный участок тела оттягивается и расслабляется. Используется для размягчения подкожного слоя.
Для полноценного избавления от жировых отложений недостаточно просто посещать сеансы антицеллюлитного массажа. Для заметного стойкого результата необходимо:
регулярно заниматься спортом; нормализовать питание, обогатив рацион овощами, фруктами, белковыми продуктами и исключив вредную пищу, газировку, сладости; периодически использовать скрабы для тела; употреблять не менее 1,5 л чистой воды в сутки; нормализовать психоэмоциональный фон.

Плюсы антицеллюлитного массажа:
1. Эффективная борьба с «апельсиновой коркой».
2. Оздоровление кожного покрова.
3. Снижение объемов тела.
4. Устранение застойных явлений.

Антицеллюлитный массаж является отличным способом поддержать себя в тонусе.
Красивое и ухоженное тело — залог здоровья и высокой самооценки. 
Стоимость одного сеанса массажа в моем городе от 1500 до 3500 рублей. Цена зависит от количества минут и количества зон (например, все тело или только бедра и ягодицы). Рекомендуемое количество сеансов - минимум 10 с периодичностью через день. 
Массажистку искала по отзывам и обязательно с медицинским образованием. Нашла, маленькая, хрупкая женщина, но с очень сильными руками. Стаж в профессии 24 года, последние три года работает на себя, массаж делает на дому. Ходила бы каждый день к ней на массаж.

Фото до и после массажа мне не делали, так как моя цель отличалась от цели пациентов, борющихся с целлюлитом и желающими похудеть, да и количество сеансов всего 8 (6 - Icoon и 2 - Эндосфера). Ручной антицеллюлитный массаж делала 1 раз в неделю - всего 4 сеанса. 
Из трех перечисленных методик больше всего мне нравится ручной антицеллюлитный массаж. Ощущения после ручного массажа не сравнить с ощущениями после аппаратного массажа. Его я делаю не в первый раз и буду делать в дальнейшем.

На ручной антицеллюлитный массаж продолжаю ходить раз в неделю, лишним точно не будет.😉

Вроде все рассказала, ничего не утаила.😘

Всем хорошего настроения и исполнения желаний!🌺🌺🌺

До новых встреч. 
С любовью к вам, ваша Лена❤️💋😘