Им не нужна пластика!

Кто бы мог подумать, что тайна красоты у всех звезд не одна и та же: “Захожу в салон, машу кредиткой и мне все делают”. Оказывается, и звезды, как простые смертные, наворачивают кофейные скрабики и уважают оливковое масло. Что же, тем проще последовать их примеру!

Софи Лорен

Ложиться в кровать следует не позднее девяти вечера. И никаких безумных вечеринок. Разве что чуть-чуть. Температура в спальне должна быть не выше +21 С. Мерзлячкам поначалу придётся трудно, но красота того стоит. Вставать с рассветом, не валяясь в постели, и сразу же делать утреннюю гимнастику при открытом в любую погоду окне. Гантели обязательны. А еще Софи Лорен принимает контрастный душ, пьет 3 литра минералки ежедневно и съедает один ананас раз в два дня. 

Катрин Денев

«Солнце – враг хорошей кожи», – считает Катрин. Увлажняющие крема, солнцезащитные лосьоны и шляпы с широкими полями помогут уберечь ваше лицо от преждевременного старения. Помимо прочего, Катрин сторонник долгого полноценного сна, постоянных, но не изнуряющих занятий спортом и строгой диеты.

Мэрилин Монро

Утром королева Голливуда непременно выпивала стакан теплого молока и съедала два сырых яйца. Этот завтрак давал ощущение сытости почти на весь день. Мэрилин никогда не ела плотных обедов и ужинов, не принимала пищу по часам и чрезвычайно редко пользовалась тарелками. Если она была голодна, то открывала холодильник: отламывала ломтик сыра, надкусывала жареное мясо или яблоко. В каком-то смысле это можно назвать дробным питанием. Мэрилин умывалась по 15 раз в день, считая, что кожа должна дышать. Вместо крема она использовала вазелин и оливковое масло. Так же у Монро имелся собственный рецепт антицеллюлитных ванн. Это ванны с очень холодной водой, в которую она добавляла несколько капель Шанель № 5.

Марлен Дитрих

Диета Марлен Дитрих состояла из кофе без сахара и воды с солью. Ничего мучного и сладкого. А легендарно-безупречная кожа Марлен – не только прекрасная наследственность, но и результат особого ухода.   Крем, который изобрела Марлен Дитрих называется «Лебяжий пух». Он легко впитывается, не оставляет жирных следов, великолепно питает и смягчает кожу, а также дает небольшой лифтинг-эффект. Для приготовления «Лебяжьего пуха» вам понадобятся: яичный белок, стакан жирной сметаны, сок небольшого лимона, 50 грамм водки и столовая ложка глицерина. Все составляющие тщательно смешиваются и эликсир молодости готов! Наносить состав на кожу лучше всего после приема душа.

Николь Кидман

Главный принцип Николь – никогда «не загорать». И все для того, чтобы сохранить свежесть и яркость естественной красоты, оберегать себя от солнечных лучей необходимо с детства. Утро Николь начинает со стакана воды комнатной температуры. В течение дня она выпивает еще 6 стаканов воды. Роскошные волосы Николь Кидман – предмет ее особенной гордости и заботы. После мытья она ополаскивает их соком клюквы. Натуральные кислоты нейтрализуют действие щелочного шампуня. Похожими свойствами обладает также сок грейпфрута и лимона. Каждый месяц Николь очищает организм с помощью специальной диеты – в течение трех дней она пьет только свежевыжатые соки фруктов и овощей, а также травяные настои.

Софи Марсо

Гелям для умывания и тоникам Софи предпочитает обычное мыло и воду. Но вода должна быть холодной. Полезно закалять кожу ледяными умываниями – это укрепляет стенки сосудов и улучшает кровообращение.. Марсо – поклонница масляного ухода за кожей. После каждого умывания она увлажняет кожу оливковым маслом. Кроме этого, Софи принимает масло внутрь – ложечку масла нужно рассасывать во рту в течение 20 минут.

Джессика Альба

Постоянная диета (количество потребляемых калорий в пределах 1 800 – 2000), литр (или больше) воды в сутки, и небольшие перекусы между приемами пищи поддерживают Джессику в отличной форме Для релаксации она принимает ванны с морской солью, зажигая в ванной комнате свечи с ванильным ароматом. Но главное для хорошей внешности, по ее мнению, семейное благополучие и любовь.

Гвинет Пэлтроу

Фитнес, органическая пища, много воды и солнцезащитный крем в любое время года – вот главные правила, которым следует Пэлтроу. А еще она почти не пользуется косметическими скрабами для тела, предпочитая делать их сама. Рецепт такого скраба довольно прост – коричневый сахар, оливковое (или кокосовое) масло и кофе крупного помола. Чтобы уменьшить утреннюю отечность вокруг глаз, Гвинет прикладывает к векам охлажденные ложки или ватные спонжи, пропитанные молоком. Предотвратить появление морщин вокруг рта Пэлтроу помогает гимнастика для лица. Любимое упражнение актрисы: высунуть язык как можно дальше, выпучить глаза и держать эту «позу» в течение 30 секунд.

Синди Кроуфорд

Синди была склонна к полноте уже в детстве. Всю свою жизнь звезда борется с лишним весом: она ежедневно плавает в бассейне и в любую поездку берет с собой мини-степпер. Синди строго следит за тем, что ест, слабые алкогольные напитки пьет исключительно «по случаю», и раз в месяц обязательно сидит на очистительной капустной диете. Ее «тайный эликсир молодости» – термальная вода собственного приготовления. Ничего сложного – залейте в пульверизатор жидкость, состоящую из очищенной воды и коровьего молока в равных пропорциях, и увлажняйте этим составом кожу в течение дня. Молоко лучше использовать цельное.

Джулия Робертс

Джулия Робертс не соответствует классическим канонам красоты, но именно она – настоящая Красотка всех времен и народов. У Джулии потрясающая улыбка, за которой она тщательно следит и регулярно чистит зубы …клубникой. В клубнике много витамина С, а он – естественный отбеливатель. Для ухода за волосами Джулия Робертс использует обыкновенный майонез, который она наносит на волосы по всей длине в качестве маски. Для того чтобы поддерживать себя в форме, звезда убирает дом и играет с детьми. «Домашние заботы великолепно избавляют от стресса и помогают быть подтянутой», – говорит Джулия. Впрочем, она не забывает о регулярных тренировках и беге по утрам.

Одри Хепбёрн

И напоследок 9 рецептов красоты от несравненной Одри Хепбёрн. Возможно, это лучшие и самые полезные советы, которые одна женщина может дать другой.

1. Чтобы губы стали соблазнительными, говори добрые слова.
2. Чтобы глаза были красивыми, излучай доброе.
3. Чтобы фигура была стройной, делись едой с голодным.
4. Чтобы волосы были красивыми, позволяй ребенку проводить по ним пальчиками раз в день.
5. Для уверенности ходи с сознанием того, что ты не одна.
6. Люди больше вещей нуждаются в реставрации, поощрении и прощении. Никогда никого “не выбрасывай”.
7. Если тебе понадобится рука помощи, она всегда при тебе – твоя собственная. Когда станешь старше, поймешь, что у тебя две руки: одна, чтобы помогать себе, другая – чтобы помогать другим.
8. Красота женщины не в одежде, фигуре или прическе. Она – в блеске глаз. Ведь глаза – это ворота в сердце, где живет любовь.
9. Красота женщины и не во внешности. Истинная красота отражена в ее душе. Это забота, которую она дарит с любовью; страсть, которую она проявляет.
10. Красота женщины возрастает вместе с ее годами.