Волосы-это данность или результат ухода?

Как быстро восстановить волосы: 5 простых советов, которые точно помогут
Чтобы гордиться своей шевелюрой, а не прятать ее под головными уборами необходимо приложить некоторые усилия. Благодаря пяти эффективным шагам к восстановлению волос, вы придете к своей мечте уже совсем скоро.

Правильное очищение

К выбору шампуней и масок стоит подходить очень внимательно. Покупайте только те средства, которые подходят к вашему типу кожи головы: жирная, сухая, чувствительная, с перхотью. Не всегда стоит категорически отказываться от мытья волос шампунями с содержанием SLES и SLS. Мягкие шампуни, которые не содержат сульфаты не способны качественно промыть кожу головы, тем самым поры забиваются, кожа перестает дышать, впоследствии нарушается циркуляция крови. Неправильный уход может вызвать перхоть, выпадения волос, зуд, отсутствие желаемого объема и другие неприятные симптомы. Специалисты рекомендуют чередовать мягкие шампуни с шампунями глубокого очищения.

Питание и увлажнение волос

Лучшие помощники в восстановлении волос - это масла. Касторовое, репейное, масло ши, авокадо и даже оливковое. 
Важно: натуральные масла бесполезны, если их смывать через 20 минут после нанесения. Их лучше наносить на ночь, а утром тщательно смывать.

Так же помогут увлажнить и напитать волосы специализированный комплекс масел из магазина, чаще всего это несмываемые масла, именно они являются главным маст-хэвом многих девушек. Несмываемые масла можно наносить, как перед сушкой волос, так и после укладки. А для тонких и очень тонких волос лучше выбирать несмываемые сыворотки, они не утяжеляют и не превращает их в печальные "сосульки".

Специальные средства

Наряду с шампунем, кондиционером, маской и маслом для волос следует применять специально направленные для восстановления волос эмульсии или сыворотки в ампулах. Для здоровья волос следует принимать: кальций, железо, магний, йод и цинк, именно эти минералы отвечают за «строительный» материал волос. В дневную норму витамин для волос должны входить следующие группы: А, В, С, Е и F.

Обязательно, прежде чем принимать все вышеперечисленное проконсультируйтесь у своего лечащего врача и сдайте необходимые анализы, чтобы точно знать, чего не хватает именно вашему организму.
Тяжелая артиллерия
 
К «работающим» средствам можно отнести маски с содержанием кератина и протеина. Именно эти два компонента отвечают за глубокое восстановление повреждённых и тусклых волос. Если вашим волосам требуется быстрая реанимация, применяйте маску 1-2 раза в неделю.

Правильный уход за кожей головы
 
Трихологи утверждают, что самое важное, это уход за кожей головы. Для этого следует применять специальные отшелушивающие маски, включаещие в себя кислоты, витамины В6, цинк, а также полезные растительные экстракты.

Что они делают:

• Оздоравливают кожу голову
• Помогают остановить выпадение волос и активирует их рост
• Предотвращают появление себорейного дерматита
• Предупреждают появление перхоти, снимает зуд
• Снижают секрецию кожного сала

Помните, что правильный образ жизни, здоровое питание, спорт и прием необходимых вашему организму витаминов — это залог здоровых и красивых волос