Апельсиновая корка.

Здравствуйте, уже знакомые по интернету, а также не знакомые, но интересующиеся чужим опытом.

Хочу поделится своими мыслями о нашем верном спутнике , от которого мы так хотим избавится, страшного, безобразного, бугристого - целлюлита .

Прочитала сегодня в Википедии, что есть 3 основных причины его появления - наследственность, неправильное питание и гормональные нарушения.

 У меня в силу возраста (скоро 50) конечно есть гормональные нарушения.

 У моей мамы (я хорошо помню ее в этом возрасте) тоже был целлюлит.

Ну и о правильности питания я могу только порассуждать. Выполнить все рекомендации, особенно есть только экологически чистые продукты, в наше время - это фантастика.

А целлюлит и рад стараться.

Были у меня и положительные эксперименты - например в периоды похудения он становился сильно меньше. Но постепенно возвращался вес и вместе с ним целлюлит .

Но вот разговорилась я об этом со своей соседкой - а она и говорит - у меня нет этой напасти. Я говорю - покажи. Она поднимает юбку ( дома конечно все это происходило) и, о чудо, ноги как у 10 летней девочки . Говорю - делись секретом . Она не жадная, поделилась со мной, а я с вами.

Ее возраст 43 года, рост около 150. Вес не знаю, но худенькая. Размер примерно 42. Регулярно занимается в фитнес центре с инструктором (2-3 раза в неделю).

2.Каждый вечер перед сном во время принятия душа сильно растирает мочалкой целлюлитные места , масажирует их и потом наносит хороший антицеллюлитный крем.

3 . Старается правильно питаться))). В том числе пьет много витаминов , специальных пищевых добавок и тому подобное.

 А я пью целыми днями черный чай без сахара. Думала низкокалорийный- отобьет аппетит. А не тут то было. Оказывается - кофеин , содержащийся в чае, выделяет эндорфины, которые выделяют глюкозу, которая накапливает жир. Примерно так. Спортом я занимаюсь иногда, может 1 раз в неделю, и то не всегда. И кремами перед сном не пользуюсь, супругу не нравится.

А красивой и подтянутой быть хочется. Ну, может займусь собой. Только наверное после Нового года) Если получится , напишу как этого добилась.

 И вам всем желаю быть красивыми .