21 ноября 2015 | Уникальная запись
Запись относится к рубрикам:
Личные темы Ежедневная красота и здоровье(косметика, уход за волосами, диеты, спорт, макияж, одежда и т.д.)
Всем привет, вот у меня появилось немного времени, чтобы написать свой первый пост. За время беременности я набрала 12 кг, знаю это норма, сразу после родов ушло 8 кг, и осталось 4, которые незаметно потом перетекли в 6 лишних килограммам. При моем росте 158 см это очень даже заметно. Самое интересное, что жир у меня откладывается в основном на предплечьях и боках, и тогда я очень захотела сделать липосакцию, я было даже уже пошла на консультацию, но меня остановил муж и он был прав. Какой смысл делать липосакцию если не изменив образ жизни и свое питание жир со временем вернется обратно?
И сейчас, спустя практически год я поняла, что он был прав. Чуть более полугода назад, взглянув на себя в зеркало с отвращением, я решила "Всё, с меня хватит!" Я твердо решила ни смотря ни на что пойти в тренажерный зал и изменить в корне свое питание. Первые 3 месяца были для меня тяжелыми. Я долго не могла найти идеальную стратегию для преобразования моего тела в тело моей мечты, я пробовала разные варианты, ошибалась, срывалась, и только сейчас спустя 7 месяцев я поняла, что я действительно на верном пути! Мое тело изменилось кардинально, качество тела, мое ощущение, я просыпаюсь утром и с удовольствием смотрю на себя в зеркало в нижнем белье!
Я сейчас не буду описывать как и сколько я занимаюсь, что я ем и т.д. Могу посвятить этой теме отдельный пост, для тех кому интересно и кто не знает с чего начать, но могу сказать, что подруги увидев мой результат за полгода просят у меня совета и меняются вместе со мной. И я говорю сейчас не только о похудении, похудеть можно на "кефирной" диете или например диете Дюкана, а потом снова набрать весь лишний жирок. Этой не мой вариант. Мой вариант, это долгосрочное красивое тело с красивым рельефом (к чему я стремлюсь каждый Божий день).
В заключении хотелось бы сказать следующее, если Вы в состоянии выйти из зоны Вашего комфорта, просто попробуйте привести свое тело в порядок самостоятельно, не прибегая к липосакции. Одна моя знакомая, высокая и худая девушка с незначительным целлюлитом на бедрах (из-за неправильного питания!) пошла делать липосакцию только потому, что не смогла влезть в свои любимые шорты. Разве это не бред? Я не в коем случае не против данной процедуры, есть действительно те люди, кому это в первую очередь необходимо! Просто подумайте, Вам в любом случае придется рано или поздно изменить свое питание, чтобы не вернуть всё обратно.
Впервые выкладываю свое фото в сеть с разницей в 6 месяцев:
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Бьянка❤ ↗ 15:53 4 февраля 2016
Ааа, круто, умничка! Мне бы так! У меня тоже рост 157, набрала почти 20 за беременность вторую((( лишних 5 так и висит((( тоже в зал пойду! Умничка, прям мотиватор ты;
Ольга❤ Янг 15:10 22 января 2016
отличная фигура!
olyoly 15:10 28 декабря 2015
31))) Красавица)) в такой фигуркой до- я бы никуда бы не пошла однозначно)
Весна 14:13 28 декабря 2015
Умница! Результат супер!
@Inessa@ 13:56 28 декабря 2015
Молодец, здорово! Мне нравятся целеустремленные люди.
W_o_l_l_y ت 11:01 28 декабря 2015
Мне бы такую подругу рядом ) Очень классный результат!
Julatty 10:38 28 декабря 2015
Отличный результат. Умничка!
Сиси сделаешь и вообще шикарно будет
Удачи тебе!
Аннушка 10:22 28 декабря 2015
26, липосакция нужна только в крайних случаях! спортом и пп можно привести себя в форму)
Андрей 10:04 28 декабря 2015
Полностью согласен. Без правильного питания и нагрузок, бесполезно делать липосакцию
Алёна🌟 15:08 26 декабря 2015
22, фигурка супер!!! Новых сисечек в новом году!
123 09:45 28 декабря 2015
Дааа...