31 марта 2017 | Копированная запись
Запись относится к рубрикам:
Личные темы Про все на свете (хобби, путешествия, отношения, стиль жизни и т.д.)
Девочки и мальчики поговорим о пользе смеха, подумайте как редко мы смеемся, а зря!
Смех - ментальное, смех - эмоциональное, смех - физическое и смех - духовное. Смех помогает нам найти равновесие. Если мы слишком сердиты, смех повернет эту эмоцию в направлении равновесия. Если у нас есть представление в уме о ком-то, кто слишком силен, смех поможет нам ослабить это напряжение. Если тело находится в стрессе, смех выделит естественные релаксанты в наши мышцы и нервную систему. Смех часто меняет наше отношение. Нам следует чувствовать себя веселее и больше смеяться.
Смех помогают находить друзей, может укрепить Ваше здоровье и даже продлить жизнь!!! Что происходит, когда Вы смеётесь? У вас учащается дыхание и разрабатывается диафрагма, лицо, шея, плечи и живот))) Оказывается положительное влияние на все органы тела.
Смех улучшает кровообращение, расширяет кровеносные сосуды, которые прилегают к поверхности кожи, увеличивает содержание кислорода в крови. Поэтому у человека при смехе краснеет лицо. Смех и улыбка стимулирует аппетит, а также сжигает калории, расширяет артерии.
На сорок пять минут идёт расслабление организма при одной минуте смеха. Вы знаете, что продолжительный смех даёт такую же физическую нагрузку, как 10 минут занятий на тренажёре.
Чем взрослее мы, тем меньше смеёмся. Взрослый смеётся около 15-ти раз в день, при этом малыш дошкольного возраста - приблизительно 400 раз в день.
Давайте улыбаться, смеяться почаще, заражая других позитивом, хорошим настроения и сами получая пользу своему здоровью!!!
Автор записи -------
0%
И получи уникальную возможность сделать пластическую операцию совершенно бесплатно!
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Е᧘ᥱн᧐чκᥲ 08:04 21 апреля 2023
Мила, согласна на 💯, давайте больше смеяться, улыбаться и радоваться жизни 😁
Еленка💖 22:44 30 мая 2022
Улыбок и смеха!!! И побольше)
Алиса🍀 11:23 22 февраля 2022
Полезный постик! Спасибо)
------- 21:15 4 апреля 2022
ахах! Я рада)
София 19:38 30 мая 2021
Согласна!я вообще человек сарказм по-доброму)
Галинка 11:10 20 января 2021
И я люблю смеяться и ржать.... ой господи, с дочей как начнем не остановиться:)
Здорово!
ОльгаП 10:59 16 декабря 2020
А я люблю смеяться)
это прекрасно!
Иришшшка 11:33 14 ноября 2020
Все, начинаю качать пресс смехом)) Буду совмещать приятное с полезным))
------- 17:06 16 ноября 2020
Займемся здоровым образом жизни ))
Tase4ka 18:09 16 сентября 2020
Получается смех можно использовать как способ похудения))))
------- 20:28 26 октября 2020
смеяться до потери веса)
Ирина 12:59 18 июня 2020
Девчоночки давайте будем почаще смеяться ,будем здоровее
Виктория 06:43 19 июня 2020
А давай🤣
------- 20:27 26 октября 2020
давайте давайте)) я поэтому комедии люблю)
переживаний и так хватает
Ирина 12:58 18 июня 2020
Смех это хорошо для здоровья, как пишется статье.я не помню в какой стране ,есть соревнование кто дольше и смешнее смеётся ,тот и побеждает.😆
------- 23:58 6 сентября 2020
Вот так придумали) Здорово!
Про все на свете (хобби, путешествия, отношения, стиль жизни и т.д.)
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Е᧘ᥱн᧐чκᥲ 08:04 21 апреля 2023
1Еленка💖 22:44 30 мая 2022
4Алиса🍀 11:23 22 февраля 2022
1------- 21:15 4 апреля 2022
25София 19:38 30 мая 2021
Галинка 11:10 20 января 2021
4------- 21:15 4 апреля 2022
26ОльгаП 10:59 16 декабря 2020
1------- 21:15 4 апреля 2022
26Иришшшка 11:33 14 ноября 2020
------- 17:06 16 ноября 2020
47Tase4ka 18:09 16 сентября 2020
5------- 20:28 26 октября 2020
47Ирина 12:59 18 июня 2020
15Виктория 06:43 19 июня 2020
21------- 20:27 26 октября 2020
47------- 20:27 26 октября 2020
47Ирина 12:58 18 июня 2020
14------- 23:58 6 сентября 2020
51