21 ДЕНЬ после операции_ОСМОТР

Всем доброго дня!

Прошло 3 недели со дня операции по Липоскульптуре.. всё отлично👌🏻

Самосувствие бодрое и позитивное😁

На днях у меня состоялся второй осмотр у моего врача Гарц Ольги Юрьевны, в Клинике Галактика🙌

Во время осмотра оценили как проходит процесс реабилитации.. 

К сожалению, гематомы у меня заживают не так быстро, как хотелось бы. Но, опять же, всё индивидуально — в моём случае организму нужно больше времени. Особого дискомфорта мне это не доставляет, синяки практически безболезненны.

Шовчики все аккуратные. Думаю со временем их вообще не будет видно. Сейчас места проколов выглядят так ⬇️ 

Все 3 недели до осмотра носила компрессионные чулки 24/7. Сейчас можно оставить только на ночь 🙏🏻

Последнюю неделю также для борьбы с отёками и гематомами подключила мазь Индовазин. Ноги уже так сильно не отекают, только после длительных прогулок.

Да, активность моя увеличилась — пешие прогулки стали продолжительнее и продуктивнее 😊🍹🛍

-----

🍒 Что касается груди… Объём уже уменьшился примерно на 30%, несмотря на все мои старания. Отёк почти сошёл, грудь стала мягче и немного опустилась.. Мне нравится как она выглядит🤗

Наверное все ещё тяжело оценить общий результат, прошло мало времени. И за всеми этими «синяками и отёками» (я называю это «временным гримом», который скоро смоется) не видно того, что сделал хирург. Но потом будет 🔝🔥

Из-за отсутствия тренировок плюс достаточно насыщенное питание (а оно нужно для лучшего приживления жировых клеток в груди), я чувствую себя немного какой-то размякшей что ли.. Мне не хватает тонуса в теле, мышцах и коже 🫠

НО! С разрешения Ольги Юрьевны, можно потихоньку возвращать тренировки🏋️‍♀️ 

Сначала это будет скорее зарядка — для привыкания к нагрузке(пока только на низ)

Потом можно будет добавить чуть силовых упражнений, но в меру, концентрируясь на ощущениях.

Главный критерий — отсутствие боли и дискомфорта в груди и зонах липосакции.

💆🏻‍♀️Также планирую делать массажи. Начать с общего лимфодренажного, а по мере заживления гематом подключить антицеллюлитный.

Слышала, что лучше всего делать ручной антицеллюлитный массаж после липосакции — эффективнее, чем аппаратные 🤔

Кто-то может поделиться опытом или мнением? Буду благодарна.

Пишите в комментариях 👇🏼

Пока как-то так..))

Следующий визит у меня планируется на начало Июля - это будет месяц со дня операции.. думаю там уже можно будет глянуть на ДО и ПОСЛЕ🙌🏻 

Преображение продолжается..✨