Подготовка к абдоминопластике

Привет всем Оморфчанам)))Решилась я таки на пост.

Всем известно что на сайте я за одной пока акцией гоняюсь. А она проходит все время мимо меня.

Вот и очередная акция у Щербакова.К.Г. ПРОНЕСЛАЛСЬ МИНУЯ меня.Но не за горами очередная акция,у МАЭСТРО Рыбакина.А.В. Я теперь и ее очень жду.Хотя на сайте есть такие замечательные доброжелатели,которые вступают в акцию не за тем чтоб победить,а чтоб оттолкнуть участника подальше от победы!!Прям таки любезные мадамы)) Ну и да ладно с ними.Начнем с того что я полностью поменяла свой образ жизни.

Итак все началось с моей поездки в очень красивый город Санкт Петербург в сентябре этого года. Были у меня там небольшие дела,скажем так.Встретила меня там наша гостеприимная душечка Мисс Ольга Дюк. Олечка спасибо тебе огромное))И Танюшка которая покатала по городу вместе с Ольгой. Девочки спасибоооо.

Встретили приютили накормили и по городу потаскали)) именно потаскали.Я в родных пинатах столько не ходила сколько по Питеру натоптала.Вечером придя домой мои ноги были в мазолях и крови)).

Зато город посмотрела,и многое для себя с той поездки вынесла.Знаю теперь одно, то что мне сказали там доктора,а это что у меня имеется диастаз,апоневроз и лишний вес)) про него я знала всегда. По приезду домой я решила первое это бросить курить.!Я бросила,не курю на сегодняшний день 2 месяца и шесть дней.

Второе перестать жрать,и начать заниматься собой.!                                И я начала заниматься собой,так же 2 месяца и шесть дней! Я не ем после шести,а если вдруг и сорвусь то пусть это будет и в 8 вечера я начинаю усиленно сгонять то что сожрала,по другому это назвать не могу.Но вообще держу себя как могу.Занимаюсь физ упражнениями я дома,та как пока нет возможности ездить в спорт зал. Понимаю что с тренером был результат лучше и больше но пока так как есть.

Я теперь спокойно могу стоять планку на вытянутых руках 2 минуты, и на локтях 2 минуты,приседания 60 раз,передых и еще 40,прыжки на месте с поднятием рук над головой,это 4 раза по 20.Вот пока такими темпами я занимаюсь собой.

Ну и фото то что было летом и сейчас,надеюсь результат виден,хоть и маленький.

Ляхи жирные,и над ними я сейчас буду усиленно работать.

Спасибо что зашли.Я не сидела все это время просто так.