3-5 месяцев

здравствуйте, мои однополчане=) полк наш идет стройными рядами к красоте и здоровью и я несу знамя бариатриков=) пишу пост заранее, потом, как встретимся с доктором, дополню.  пока расскажу о своей жизни спустя 3 месяца. об операции физически напоминают шрамики, до сих пор сниженный иммунитет (любой прыщик раздувает до неприличия), волосопад и неуёмные эксперименты с вкусовыми рецепторами (хочу чего-то, но чего-не знаю). 
шрамики зажили полностью уже давно. какие-то бледнеют, какие-то еще красные. 

минутка философии в блоге - у меня в холодильнике стоит торт. наполеон. большой такой и нереально вкусный. я попробовала - от дочкиной порции отломила кусочек, размером с половинку чайной ложки. раньше я бы ух. а сейчас открою холодильник, повожу жалом, беру огурец\помидор или перчик. не потому что так надо, а потому что НЕ ХОЧУ. нене, я ем все. но только когда хочу. а не чтоб под сериальчик поточить что-то, например. то есть меняется восприятие еды в голове, хоть я и не делаю значительных усилий для этого. кушаю из дочкиной тарелочки. заметила, что стала домашним накладывать в тарелку значительно меньше. не специально, а автоматически - моя нормальная порция стала меньше и у них уменьшилось довольствие=)

по прежнему, жирное и сухое не ем. и не позволяю себе быть голодной. если сьедаю больше нужного (а такое случалось однажды - я была страшно голодна), то все встает комом внутри и тошнит. еду не запиваю. отлично идут все супчики. 

с едой вне дома я пока не дружу. порции там слишком большие. съедаю половинку, остальное оставляю на тарелке. зато теперь я не убегаю посреди застолья=) если раньше накидал в себя и сидишь бочкой от тяжести, или домой идешь-катишься. то теперь....пока все попробуешь по кусочку, полдня пройдет=) а между кусочками и поплясать и поговорить по душам - очень я это люблю=) теперь по алкоголю. крепкий не пила. я его давно не пью. не нравится больше. а вино и шампанское пила. правда, не чистые напитки. вино развожу водой, как в лучших домах древнего Рима, а из шапанского выпускаю пузырьки и капаю сока. мне теперь так нравится. много не выпьешь, а еще и разведенного...в общем, опьянения как такового не было. легкое расторможение разве что=) или еще рецепт -  в кофе можно вместо молока добавлять бейлис. (рекомендую попробовать), но из напитков обычный кофе пока все равно уверенно держит пальму первенства. только свежесваренный и с молоком и всего пару чашек в день. я так и раньше пила. остальное добиваю водой и чаем. А! чуть не забыла. два раза пробовала газировку. я пила только определенную газировку. ее и попробовала. первый раз глоточек. второй раз, через месяц, половину стакана. больше из любопытства, что будет. ничего не заболело. ну и вкусная она, зараза. но в регулярный прием я это возвращать не собираюсь. чемодан с платьями выжигает сетчатку каждый раз, когда я на него смотрю. поэтому - никаких газировок=) 

с физическими упражнениями пока швах. старшая дочь с переломом дома и я с ней на больничном. но карту в фитнес уже купила. как ей гипс снимут, так пойду. дома пока практикую танцы с дочкой на руках, скакалку и вакуум. объемы, я думаю, измерим с доктором, будет предмет для обсуждения. вес уходит плохо, но это и неудивительно. я в 4 стенах, тут не побегаешь. 

перечитала черновик с 3 месяцев, решила оставить без изменений. 
итак, сегодня 28 мая и с момента операции прошло 5 с половиной месяцев. долго не могли встретиться с Дмитрием Владимировичем. сначала с дочкой дома была, не выйти. потом доктор по командировкам ездил...в общем, поймала его на вылете в отпуск=) показалась, показала анализы, похвасталась весом, была похвалена, получила терапевтические обнимашки и поехала домой. было запланировано интервью, но ввиду мощной должностной загруженности, решили перенести его на осень. нами было решено, что мы никуда не торопимся и лучше сделаем позже, но качественный контент, так что ждите, анонсирую интервью "бариатрическая хирургия с человеческим лицом"=) каков каламбур, а?=)

по питанию - не устану повторять. я ем все. просто на полтазика меньше. сухие продукты идут хуже, их ем совсем мало и то, если хочется. а не хочется - не ем. степень свободы, как и психологический комфорт возросли в разы. 

добралась до заветного чемодана. рано добралась. пока достала только 1 футболку и брюки, остальное налезло, но некрасиво еще. осенью повторю набег=) повседневные вещи разделились на 2 лагеря - первый - категорически велики и второй - стали лучше сидеть. гардероб менять я пока не могу, так что усиленно гуглю, как уменьшать одежду без магии=) строю грандиозные планы на осенний шоппинг=)

теперь данные Росстата - я стала легче, чем 2 % людей. вес уходит рывками, которые плотно зависят от менструального цикла. может стоять неделю, а потом ухнуть вниз на пару кило. сейчас вот -  103 кг. итого - минус 23,7

если приложить размерную сетку, то из размера 64-66 перепрыгнула в 58. объемы не измеряли в этот раз, извините. в следующий - обязательно сделаем. самой интересно. 
фотографировать шовчики снова смысла нет, они такие же, профиль и анфас тела - ловите. как было в начале - тут. 
а это футболка на мне ДО и на мне СЕЙЧАС.

вроде, немного, а выглядит совсем иначе. 

из минусов - выпадение волос. на фото то, что покидало мою голову приединоразовом расчесывании. фото было сделано примерно месяц назад. сейчас гораздо меньше. 

и второе, неизбежное зло - кожа. несмотря на то, что я сбрасываю вес медленнее, чем многие, кожа висит. деревенским фитнесом за лето надеюсь сократить, насколько могу. 

а теперь на десерт - сладенькое=) осенью будет интервью, я готовлю его уже пару месяцев, вы также можете оставлять свои вопросы, касающиеся доктора Гладышева и бариатрической хирургии, в комментариях. я думаю, он с удовольствием ответит на любой из них. 

спасибо всем за ожидание, спасибо оморфии за возможность, спасибо доктору за радость=)