8 ноября 2016 | Уникальная запись
Запись относится к рубрикам:
Личные темы Ежедневная красота и здоровье(косметика, уход за волосами, диеты, спорт, макияж, одежда и т.д.)
Девушки и мальчики. Расскажу про свой личный 2016 год.
Все загадывают в Новый Год желания. И я - не исключение! Есть у меня одно желание, я загадываю его из года в год. Но это очень личное.... А здесь я расскажу о том, каких Побед я достигла в этом году.
Я говорила, что закурила 3 года назад. Зачем - до сих пор не пойму) Всегда думала, что я просто покуриваю и всегда, как только захочу, брошу. И вот этот момент настал. "Пора завязывать", - подумала я и..... у меня не получилось. Нда...... я не покуривала... оказывается я вкурилась по полной! Итак, сначала был Ален Карр. Я бросила, до тех пор, пока читала книгу. Пока я читала, что кормлю никотиновое чудище у себя внутри, я противилась: еще чего! Кого-то там кормить!!! Но книга закончилась, я поехала к подружке, и мы.... Закурили.
А потом был Табекс. Прочитав инструкцию, я выпила первую таблетку, потом вторую, третью... И желание ушло. Я честно пила препарат неделю, желание курить ушло полностью, и я, боясь химии, прекратила его принимать. Подумала, что если желание возникнет вновь, просто вместо сигареты приму таблетку. Но оно не наступило..... Неделя, вторая... В общем теперь я не курю! Чему безумно рада)
Я бросила курить, НО! Я начала есть) Ну... немного сладенького... для положительных эмоций... Эмоции были в плюсе до тех пор, пока я не поняла, что стремительно набираю вес! Месяц, другой, третий. И вот результат: при росте 1 м 68 см весы показали:
Ого-го, Вика! Еще пара месяцев, и ты станешь толстой! Задача номер два: худеем! Я купила себе фитнес-трекер и стала ходить по 10 км в день. Кстати японцы считают, что проходя 10 км в день, мы продлеваем свою жизнь на многие годы. Да, булочки сменились зефиром, а молочный шоколад - горьким. Горький шоколад мне не пошел, и в рационе из сладкого остался только зефир. Кофе я стала пить без сахара (кстати очень быстро привыкла), а потом зефир стал мне казаться слаааадким-слаааадким. И был сведен к минимуму. Так, усилием силы воли, я прожила еще пару месяцев и весы показали:
Остались 2 килограмма) Но я и с ними повоюю)
Пока пост был на модерации, прибежала его отредактировать) 3 (!!!) дня весы показывают вот что:
Это ПОБЕДА! Последние кг уходят ооочень медленно.... Но они уходят!!!
Продолжаем борьбу!)
Осталось то, что никакая сила воли не сможет преодолеть: мое личико. И я надеюсь на замечательный проект Оморфия, на прекрасные руки пластических хирургов и на.... удачу!)
Всем удачи, спокойствия в душе и счастья!
Автор записи Вита
0%
И получи уникальную возможность сделать пластическую операцию совершенно бесплатно!
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Светлана 07:55 28 сентября 2019
Супер! Какая ты молодец, целеустремленная. Люблю ходить пешком, только когда нет жары. В прохладную погоду могу топтаться весь день, ходить, приходить... А обычно быстро хожу по 5 км. Надо теперь по 10 ходить
Вита 14:13 18 августа 2020
Хорошо, когда есть на телефоне приложение.
Иногда и натоптать можно много
Алиса🍀 17:42 27 мая 2019
Хожу пешком с работы домой, идти минут 40-50...очень полезно! Не курю))) Правда ем конфетки шоколадные с молоком... Ну, никак не отказаться пока))
Конфетки...)))
♓Ольга🌠 09:13 6 октября 2018
Никогда не курила, не понять. Но ты молодец! Продолжай в том же духе!
Вита 12:14 29 октября 2018
Стараюсь, Оля!
Наталья 11:00 30 июня 2018
Фитнес-трекер не знаю что это,надо почитать
Браслет на руку, который считает, сколько прошла и тд
Наталья 15:27 18 июня 2020
А ,у моего сына есть,а я тундра)
Вита 14:14 18 августа 2020
В телефоне ещё приложение
Наталья 10:59 30 июня 2018
Я тоже курила в молодости в 90,-е,долго или мало,но лет десять,потом применила к себе технику само внушения :при каждой затяжке сигареты представляла что меня тошнит..),и со временем так на внушала ,что действительно-до рвотного рефлекса доходило))Что значит сила мысли,теперь терпеть не могу курящих и дыма не переношу))
Вита 12:13 29 октября 2018
Я не выдержала...
faya 10:03 9 ноября 2018
как удобно на данный момент. так и делаем)
Вита 07:26 20 декабря 2018
На сегодня 41 день не курю!) не то, чтобы дни считала))) программа у меня считает.
faya 08:04 29 декабря 2018
это круто! уже не 41
Вита 11:41 23 мая 2019
В тот раз увы, сорвалась. Но сейчас не курю. С 9 ноября!
Вита 11:42 23 мая 2019
На сегодня 195 день не курю. Программа у меня считает)
Наталья 15:28 18 июня 2020
Ну и как тебе в общем?Как самочувствие?
Уже закурила
Наталья 10:56 30 июня 2018
Какая молодец,у меня тоже 168,вес сейчас 65-64кг,не могу сбросить до 60,не хватает у меня силы воли))
Я стараюсь...
Наталья 15:29 18 июня 2020
Я то же,но мысленно))
Светлана 19:34 29 мая 2018
Отлично,главное вовремя взять себя в руки)
Вита 12:12 29 октября 2018
Да, согласна!
Ксения 14:26 5 февраля 2018
А мне книга Аллена Карра помогла! Поздравляю с победой!
Вита 09:55 6 февраля 2018
Спасибо, были срывы... В курении. А ты давно бросила?
Ксения 10:19 6 февраля 2018
После прочтения книги прошло полтора года и без срывов!
Я до этого три раза бросала, как планировали ребеночка, то сразу бросала!
Заканчивала кормить и опять начинала!
Ксения 10:20 6 февраля 2018
Дети растут, скрывать от них все сложнее, + запахи... Зависимость - ужас!
Вита 06:52 21 февраля 2018
Все так, как ты написала!!!
Елена 11:12 15 сентября 2017
Только вот никак не удается вернуться в прежнюю форму((
Вита 15:12 23 сентября 2017
Помнишь, что Плисецкая говорила?
Katty 19:50 18 октября 2017
не жрать🤣🤣🤣
Вита 03:08 12 ноября 2017
Вот вот!)))
Tony Cas 00:41 29 сентября 2017
сила воли и мотивация
Елена 11:11 15 сентября 2017
и тоже набрала за пару месяцев после отказа от курения около 10кг(((
Я не набрала. У меня 57-58
Tony Cas 00:40 29 сентября 2017
Я наоборот похудел до 67
Ежедневная красота и здоровье(косметика, уход за волосами, диеты, спорт, макияж, одежда и т.д.)
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Светлана 07:55 28 сентября 2019
1Вита 14:13 18 августа 2020
1Вита 14:13 18 августа 2020
1Алиса🍀 17:42 27 мая 2019
Вита 14:13 18 августа 2020
1♓Ольга🌠 09:13 6 октября 2018
Вита 12:14 29 октября 2018
8Наталья 11:00 30 июня 2018
1Вита 12:14 29 октября 2018
8Наталья 15:27 18 июня 2020
1Вита 14:14 18 августа 2020
1Наталья 10:59 30 июня 2018
Вита 12:13 29 октября 2018
8faya 10:03 9 ноября 2018
1Вита 07:26 20 декабря 2018
7faya 08:04 29 декабря 2018
1Вита 11:41 23 мая 2019
5Вита 11:42 23 мая 2019
5Наталья 15:28 18 июня 2020
1Вита 14:14 18 августа 2020
1Наталья 10:56 30 июня 2018
1Вита 12:13 29 октября 2018
7Наталья 15:29 18 июня 2020
1Светлана 19:34 29 мая 2018
Вита 12:12 29 октября 2018
8Ксения 14:26 5 февраля 2018
2Вита 09:55 6 февраля 2018
9Ксения 10:19 6 февраля 2018
1Ксения 10:19 6 февраля 2018
1Ксения 10:19 6 февраля 2018
1Ксения 10:20 6 февраля 2018
1Вита 06:52 21 февраля 2018
8Елена 11:12 15 сентября 2017
2Вита 15:12 23 сентября 2017
11Katty 19:50 18 октября 2017
Вита 03:08 12 ноября 2017
10Tony Cas 00:41 29 сентября 2017
15Елена 11:11 15 сентября 2017
2Вита 15:12 23 сентября 2017
11Tony Cas 00:40 29 сентября 2017
16