Красота внутри нас!

Каждая из нас хочет красиво выглядеть, но бывает так, что для этого некоторые совсем не прилагают никакого усилия. Возможно, не стоит зацикливаться на красоте. Тем более если речь идёт о пластических операциях. Ведь именно поэтому многие становятся их жертвами. Вы никогда не должны волноваться о внешности, хотя обычно хорошо выглядеть – это хорошо. Но не бывает людей некрасивых! Тем не менее, важно запомнить, что гормоны могут заставить вас чувствовать себя некрасивой, даже если это не так; и всегда будут люди, которые увидят в вас красивые черты, всегда кто-нибудь влюбится в вас, и в вас всегда будет что-нибудь замечательное снаружи и внутри.Поэтому цените себя! Даже если вы чувствуете себя некрасивой, это не так.

1. Будьте уверены в себе. Нет никакого смысла сидеть у себя в комнате и волноваться о своей внешности. Вы можете изменить себя, и есть способы повышения уверенности в себе. Ходите с выпрямленной спиной и не сутультесь. Смотрите на все позитивно. Вы по-своему красивы, несмотря ни на что.

2. Будьте чисты и соблюдайте гигиену. Принимайте ванну или душ каждый день и периодически мойте волосы. Не оставляйте волосы более трех дней немытыми – они могут стать жирными! Используйте гель для душа с легким ароматом и попробуйте лосьоны для тела, если у вас сухая кожа.

3. Найдите другую прическу или купите продукцию для волос. Попробуйте прическу, которая подходит форме вашего лица, и сделайте себе стрижку в профессиональном салоне. Это не только будет более аккуратно, стиль будет надлежащим образом окаймлять ваше лицо, стилисты помогут вам выбрать подходящую прическу, а используемые продукты будут намного лучше. Отведенная в сторону челка подходит каждому типу лица, поэтому можете спокойно попробовать, если вы беспокоитесь.

4. Поддерживайте ногти в хорошем состоянии. Следите, чтобы ваши ногти на руках НИКОГДА не были грязными.

5. Улыбайтесь. Улыбка делает вас более привлекательной. Когда вы встречаетесь с кем-то глазами, уверенно улыбайтесь. Будьте вежливы с людьми. Это выглядит намного привлекательнее,чем если вы будете хмуриться и бормотать.

6. Не становитесь одержимы внешностью. Больше ценится то, что внутри.

7. Потребляйте здоровую пищу и тренируйтесь! Следите за тем, чтобы играть или выходить на улицу как минимум 60 минут в день, и потребляйте здоровую пищу. Тренировки не должны быть скучными, – попробуйте плавание, езду на лошади, прогулки или даже йогу и боевые искусства. Фрукты и овощи помогают, и старайтесь держаться подальше от нездоровой еды, например, от пирожных, конфет, мороженого и т.д.