Фотостарение — что это

Приходилось ли вам слышать про фотостарение кожи?

Я с недавних пор часто стала сталкиваться с этим термином. 

В салонах часто мелькает реклама. В прессе.

И я решила разобраться-что же это такое 

Фотостарение — что это

Естественное дозированное ультрафиолетовое излучение полезно для здоровья. Оно способствует выработке в организме витамина “D”, участвующего в регуляции содержания в крови солей фосфора и кальция, повышению иммунного состояния, уменьшению вероятности возникновения кожных заболеваний и снижению остроту их проявлений, обладает бактерицидными и противовоспалительными свойствами.

Однако избыточное воздействие солнечных УФ-лучей вызывает фотостарение, еще называемое преждевременным и актиническим старением, которое представляет собой повреждение различных, особенно глубоких слоев кожи, в результате возникновения целого комплекса биохимических реакций и биологических изменений. Под действием ультрафиолетовых лучей нарушается структура клеточной ДНК и даже может происходить мутация с клеточным перерождением.

Внешние проявления фотостарения

Морфологически фотостарение означает дистрофические изменения в тканях в виде атрофии эпидермального слоя и избыточного увеличения рогового эпидермиса, увеличение количества разрушенных и неполноценных эластических волокон, появление расширенных капилляров и атипичных меланоцитов с увеличенным содержанием меланина.

Признаки фотостарения кожи:

1. Повышенная сухость кожного покрова, появление его шелушения и участков актинического кератоза.
2. Неравномерность цвета и пигментации лица.
3. Утолщения кожи на фоне хронического воспалительного процесса в тканях.
4. Потеря тонуса, упругости и эластичности и появление дряблости кожных структур.
5. Преждевременное возникновение складок, мелких и средней глубины морщин.
6. Появление пятен с избыточной пигментацией (солнечное лентиго), «старческих» угрей.
7. Формирование сосудистых звездочек

Заумные высказывания из интернета я закончила!

Хочу сама порассуждать на эту тему.

Главный враг фотостарения:

СОЛНЦЕ - из всего что я прочла и узнала сделал вывод, что наиболее остро фотостарению подвержены жительницы солнечных, южных регионов. Питеру, например, в этом году это точно не грозит)))).

Всеми нами любимое солнышко в этом контексте наш враг. Причем с любой стороны. Много солнца- плохо, стареть будем быстрее. Мало солнца –опять плохо, не вырабатывается необходимый нам витамин D. 

В этом году ни разу не выбралась на пляж, ни разу не загорала. Точно должна помолодеть, хотя бы на год))))) Перестала ходить в солярий. Взяла на вооружение высказывание «Бледный цвет кожи признак аристократизма»)))) и не надо со мной спорить)))!!!

ВОЗРАСТ- думаю тут все ясно, как божий день. Накопили всякой бяки в организме. Свободные радикалы, тяжелые металл и тд и тп. Исчерпали жизненный ресурс и снизился процесс выработки гормонов.

ПИТАНИЕ- ой, это думаю всем понятно. Едим то, что быстро и не всегда полезно, не всегда богато нужными жирами, кислотами и микроэлементами.

Методы борьбы с фотостарением 

С фотостарением можно успешно бороться с помощью косметических процедур. К числу наиболее доступных из них относятся срединные или глубокие химические пилинги с трихлоруксусной или фруктовыми кислотами, фенолом, ретинолом и др. Пилинги при фотостарении комплексно воздействуют на кожу: отбеливают, отшелушивают, увлажняют кожу. 

При фотостарении для выравнивания поверхности кожи показано использование различных физических методов воздействия. К ним относятся лазерная шлифовка кожи, дермабразия, микродермабразия. 

Все большую популярность в наши дни завоевывает метод фотоомоложения, при котором осуществляется комплексное воздействие на кожу системой, пульсирующей тепловой и световой энергии. Этот метод борьбы с фотостарением кожи отлично себя зарекомендовал благодаря минимальному количеству нежелательных последствий, хорошей переносимостью, эффективному влиянию на улучшение состояния кожи. После процедуры фотоомоложения отмечается побледнение кожи и уменьшение количества лентиго и телеангиэктазий, улучшение текстуры кожи, повышение ее тургора и эластичности.

Альтернативный загар. Чтобы не подвергать кожу вредному воздействию ультрафиолета и защитить от фотостарения, можно прибегнуть к ее искусственному подкрашиванию с помощью средств автозагара

Я для борьбы с фотостарением выбрала прием витаминов и БАД и конечно же все, что выше написано по косметологии периодически я делаю.

В настоящий момент принимаю:

Витамин D, 600 МЕ (международных единиц) витамина в день- Витамин D способствует укреплению костной ткани, снижению риска развития остеопороза, повышению устойчивости организма к инфекциям, повышению в организме уровня серотонина - «гормона радости»

Альфа–липоевая кислота - обладает антиоксидантным действием, способствует замедлению процессов старения; регулированию уровня сахара в крови; выведению солей тяжелых металлов из организма; участвует в образовании энергии, что позволяет более интенсивно заниматься спортом

Омега -3 -Жирные кислоты Омега-3 способствуют защите зрения, улучшению работы головного мозга, профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, снижению уровня холестерина.

Йод-актив- Микроэлемент I необходим для выработки гормонов щитовидной железы, которые принимают активное участие в регуляции метаболических процессов (обмен жиров, белков и углеводов), в работе сердечно-сосудистой системы, нервной системы, молочных и половых желёз

DHEA (ДГЭА)- Действие препарата направлено на увеличение уровня жизненной энергии, стимуляцию иммунной системы, повышение либидо. Оказывает омолаживающее действие на организм, укрепляет костную и иммунную систему. Dhea таблетки – это уникальный в своем роде препарат, который является синтезатором половых гормонов, понижает выработку кортикостероидов. Гормон dhea рекомендуем к приему людям старше 30 лет, которые постоянно подвергаются стрессам, хронической усталости.

А еще я решила прям стереть это старение с лица своего. и в этом мне помогает домашний мезороллер. Реально удобная и действенная штука. Особенно мне нравиться то что он поможет когда нет времени забежать к косметологу или когда "финансы поют романсы".

Любите себя. Берегите себя. И будьте красотками.

Мое нестареющее ХО-ХО вам.