Дисморфофобия или хватит зацикливаться на внешности...

Дисморфофобия - психическое расстройство при котором человек чрезмерно обеспокоен и занят незначительным  дефектом или особенностью своего тела. Обычно начинается в молодом или подростковом возрасте. Название данного расстройства переводится как страх и отрицание собственной внешности. Причем  это заболевание в равной степени присуще обоим полам. Мысли о  несовершенстве не покидают человека ни на минуту, в результате чего страдают все сферы жизни. Человек не может создать семью, так как уверен, что его с таким «дефектом» невозможно полюбить, не может полноценно работать, так как у больного занижена самооценка. И что самое  страшное - у людей, страдающих дисморфофобией, высок риск самоубийств.

Порой люди с  расстройством и правда имеют какие-то недостатки, вроде лицевой  асимметрии, но их переживания по этому поводу очень сильно преувеличены. Порой расстройство доходит до такой степени, что люди перестают выходить  из дома, потому что не хотят, чтобы другие видели их (мнимое) уродство. Кстати чаще всего люди с синдромом BDD хотят провести  ринопластику. Они постоянно недовольны формой своего носа. Второе место  занимает процедура отбеливания зубов. Однако самое прискорбное в  синдроме BDD - это то, что даже после осуществления навязчивых желаний у  пациентов не проходит тревожное расстройство. Дисморфофобики все равно  остаются неудовлетворенны своей внешностью.

Причины возникновения дисморфофобии

- Замечено, что те родители, которые слишком тщательно следят за внешностью своих детей и при этом не додают ребенку ласки и любви, делают его рабом собственного внешнего вида. Ребенок начинает думать, что если он не будет соответствовать выдуманному идеалу, то лишится любви родителей. Позже расстройство прогрессирует, и все свои жизненные  неудачи человек списывает на внешность.

- Также болезнь может возникнуть и в результате давления и насмешек сверстников. Особенно если у подростка (а проявляется дисморфофобия чаще  всего в подростковом возрасте) есть какая-либо особенность: нос с горбинкой, веснушки, большие уши, щербинка между зубами и т.д.

- Проблема появляется у человека, который самокритичен к себе. Окружающие не замечают дефектов, но больного невозможно в этом убедить. Если разобраться, то практически каждый человек не является идеальным. Очень сложно родиться со стандартными параметрами тела. Но больной  дисморфофобией уверен в своей уродливости. Впоследствии человек  отказывается контактировать с людьми. 

- Журналы, Интернет и телевидение также сыграли свою роль, навязывая идеалы, которые в силу физических особенностей далеко не всем доступны.  Девочки, видя моделей с минимальным весом, мучают себя диетами, парни  стремятся всеми силами набрать мышечную массу. Результаты налицо:  подростки недовольны собственной внешностью, а во взрослой жизни  предъявляют завышенные требования к противоположному полу.

Как понять, когда озабоченность собственным внешним видом превращается в настоящую дисморфию?

Пациент, страдающий дисморфией, признаки:

- Особое отношение к зеркалам. Много раз на дню смотрится в зеркала, а также в другие гладкие поверхности типа витрин, чтобы со всех сторон критично осмотреть себя и найти наиболее приемлемый ракурс. Среди больных есть и люди, которые ненавидят зеркала: для них каждый взгляд на свое отражение - сильный стресс.

- Такие люди ненавидят фотографироваться, и если кто-то все же сделал кадр с их участием, придирчиво его рассматривают и требуют удалить.

- Люди с дисморфофобией гораздо чаще других оказываются в кабинете пластического хирурга. Некоторые из них не могут остановиться, делают десятки пластических операций, что в итоге приводит к ухудшению здоровья и часто даже к уродованию внешности. Если  человек страдает от дисморфофобии, то после исправления одного  недостатка он может найти другой. Люди с дисморфофобией никогда не бывают довольны собой.

- Иногда люди с этим расстройством, напротив, выбирают для себя эпатажный образ, пытаясь экстравагантными нарядами и необычным макияжем отвлечь внимание от своих недостатков.

- Если человек видит проблему в своей фигуре, он может довести себя до анорексии либо навредить здоровью чрезмерными тренировками.

- То, что человек страдает дисморфофобией, можно понять и в процессе разговора. О чем бы ни шла речь, он всегда будет возвращаться к теме своей внешности. Постоянно нуждается в одобрении со стороны окружающих, и часто спрашивает, как он выглядит.

- То и дело дотрагивается до своего лица, стремиться избавиться от всех прыщиков, бугорков, неровностей, чтобы кожа была идеально ровной.

- Обычно не любит бывать в обществе (явно избегает людей) и часто находится в подавленном состоянии. В особенно тяжелых случаях человек может отказаться от общения с окружающим миром.

- Тщательно маскирует дефекты внешности (косметикой, одеждой, даже позой - старается не поворачиваться определенным ракурсом) Не выходит из дома, не проведя два часа перед зеркалом. Часто посещают салоны красоты, солярии и т.п.

-Что самое опасное, иногда так отчаянно хочет избавиться от своих недостатков, что пытается самостоятельно провести операцию типа липосакции, а это может привести к летальному исходу.

Как лечить дисморфофобию?

Лечение зависит от того, насколько тяжелой формой болезни страдает человек. Проще всего поддается коррекции такое расстройство в подростковом возрасте. Бывает, что человек без посторонней помощи его «перерастает».

Иногда справиться с недугом помогает поддержка близких и друзей. Здесь задачей окружающих является заставить больного поверить в себя. То есть  вы должны акцентировать внимание на достоинствах человека, например, на  безупречном стиле, красивых волосах, умении вкусно готовить или  первоклассно выполнять свою работу.

Если причина болезни кроется в том, что человек пытается подражать глянцевым идеалам, следует устранить источники раздражения и переключить внимание на что-то другое - иногда помогает новое увлечение или хобби.

Когда заболевание носит более серьезную форму, то без помощи специалиста  не обойтись. Здесь в ход идут как беседы с психологом и психотерапевтом, так и разнообразные тренинги. Иногда врач может назначить применение лекарственных препаратов, а также применить гипноз.

Таким образом, от дисморфофобии страдают многие. Патология коварна тем, что человек не осознает проблему, поэтому отказывается от помощи. Если вы замечаете за собой странное отношение к себе, обязательно проконсультируйтесь с психотерапевтом. Также не стоит равняться на кого-то, вы личность, имеете свои идеальные параметры. 

Лишний раз убеждаюсь: Сам себя не полюбишь - никто не полюбит! Если у кого-то есть или были подобные симптомы, поделитесь своими мыслями. Ведь проект Оморфия помогает нам не замыкаться в себе и делиться с друг другом своими переживаниями...)))