Месячная реабилитация

6 день. Наконец-то я дома, родные радуются, что я жив и здоров. Ну а теперь начинаем правильно питаться и худеть.

Первая неделя питания:бульон на отварной грудке по 3-4 чайные ложки, компот из сухофруктов без сахара (заваривал в термосе). В день уходило 300-400 грамм.

После первой недели мой вес составил 161 кг.

Вторая неделя питания: продолжаем варить бульон из куриной грудки, но знакомые, которые делали такую же операцию посоветовали пить актимельки. Попробовал-прижилось, так что начал пить и их.

Третья неделя питания:варим куриный бульон, куриную грудку измельчаем на блендере, 3-4 ложки бульона за приём пищи. Продолжаю пить актимель, но начал ещё добавлять в рацион детские йогурты, нежирные. Очень хотелось попробовать нормальной пищи, решил рискнуть, съел кусочек мяса и пожалел. Видимо, желудок ещё не готов к такой еде, т.к. состояние было некомфортное и тошнило. Есть не очень хочется, но надо себя заставлять. Кстати, на этой на этой неделе мне сняли швы и состояние стало ещё лучше. Не знаю, как у других, но я заметил, что после операции начали мёрзнуть руки и ноги, руки и лицо стали сохнуть (поэтому пользуюсь увлажняющим кремом), но, может быть, это из-за того, что мало пью воды.

Пишу свой пост 30 декабря, так что всех поздравляю с наступающим Новым годом, желаю, чтобы в 2018 году вам улыбнулась удача так же, как и мне. Спасибо большое замечательному сайту Оморфия за прекрасный новогодний подарок, так же спасибо обслуживающему персоналу хирургического отделения Городской больницы номер 40, врачу терапевту-эндокринологу Васильеву Евгению Владимировичу и доктору Гладышеву Дмитрию Владимировичу, вы подарили мне шанс на новую жизнь!

Месяц ещё не закончился, но на сегодняшний день я уже вешу 154,900. И вот фотографии: