Полгода реабилитации

Всем здравствуйте, хочу поделиться с вами своей историей 6-месячной реабилитации и, конечно же, своими результатами.Начну с питания. В основном ем овощи, суп, фрукты, но не все (яблоки не воспринимаю), хотя иногда бывает так, что сегодня что-то не идёт, а завтра только в путь. Употребляю всё маленькими порциями, уже очень хорошо привык к этому. Плохо организм принимает мясо (особенно то, которое приготовлено на мангале). От детского питания отошёл, но бывает такое, что, когда куда-то спешишь, пытаешься всё съесть быстро, и организму абсолютно это не нравится, из-за этого бывает очень плохо. Поэтому никуда не спешите, тщательно пережёвывайте пищу. Хожу в спортзал, веду активный образ жизни, всё как всегда, только я намного меньше).Вес периодически останавливается и не снижается, но потом всё равно идёт на убыль. Семья говорит, что хоть до этого я и был красавец, но сейчас просто улёт (слова дочери). Ну а так, скинул я 45 кг, чувствую себя прекрасно и не могу этому нарадоваться. Большое спасибо сайту Оморфия и Гладышеву Дмитрию Владимировичу за то, что предоставил возможность не думать о вечных диетах, а наслаждаться своей жизнью!