Моё похудение на 30 килограммов. Мотивации пост.

Очень хочется поделиться историей своего похудения.
Будет много фото, не пугайтесь. Путь был долог и тернистен..
Худела я 2 раза, сначала 10 лет назад, а потом уже после рождения ребенка.
В первый раз я худела абсолютно неправильно, монодиеты, голодовки и прочая гадость. Похудеть-похудела, но вот с грудью и животом произошли необратимые изменения((
Худела первый раз с 93 до 63-65 и вес держала лет 8, до беременности. И тут начался треш. Еда, еда, круглосуточная еда и вот я уже в роддоме с весом 93.5 килограмма

Кормить естественным образом ( из-за гигантомастии ) у меня не получилось, кое-как сцеживала молокоотсосом полгода молоко,но оно кончилось, мы перешли на смеси, а я на похудение)

Из роддома я вышла 87 килограмм, с этого же веса и начала свой путь.

Первоначально я испробовала Дюкана, за месяц ушло 10 килограммов, но все еще я выглядела ужасно при росте 170 сантиметров.
Потом наступило лето и я решила попробовать Протасовку, но не выдержала и недели. Ушло пару килограмм и в глазах кошмарный голод и желание сожрать всех и вся)

Попробовала систему минус 60, хватило тоже на 4 дня и ноль результатов. И тоже было голодно))
Но, видимо, в этом момент начали формироваться здоровые привычки. Мы переехали в свой дом. А это свои овощи, молоко, зелень. Как итог к октябрю я была 68. 

Вот такая я была в начале пути :

К осени на тыкве и белке я была уже 68 килограммов. Но мне этого было мало..

Всю осень я питалась дарами природы вкупе с белком и подключила спорт и был даже мясяц фитнес-клуба,но всё чаще домашние тренировки, так как маленький ребенок на руках. И вот такими черепашьими темпами я достигла 64 килограмм к марту 2017 года. Именно в марте у меня была консультация по поводу редукционной маммопластики.

Но нужно было сбросить еще немного, чтобы результат операции был лучше, до операции оставалось полгода и я снова принялась за дело. Овощи, белок,минимум углеводов и много физической нагрузки - ребенок, огород, козы.

Перед операцией я уже выглядела вот так :

Вес стал 57 килограммов. Потом я бросила курить и набрала до 60, но на малоуглеводном питании сбросила и сейчас держу свой стабильный вес и больше никогда не хочу возвращаться к прошлому)

Девочки, буду рада заглянувшим в блог и отвечу на все интересующие вопросы)))