Восстановление после пластических операций на лице (ринопластика, ортодонтия)

Дорогие жители блога, указанные операции я не делала, я не являюсь врачом или косметологом, я просто планирую эти операции. Поэтому хотела бы обсудить какие инструменты есть у нас чтобы помочь организму максимально быстро восстановиться.

Первый блок я бы отдала подготовке

Самое первое правило успешного восстановления - психологическая подготовка 😇. Забудьте о страхах и сомнениях, ведь каждая (или каждый 😉) из нас на пути к новому "Я". Поддержка близких и уверенность в выборе врача — это ключевые моменты, которые помогут нам встретить вызов с улыбкой, а еще смех! 😊

Смех - лучшее лекарство. Смех активизирует циркуляцию крови, что способствует более быстрому заживлению. Так что смейтесь, радуйтесь и наслаждайтесь каждым моментом своего преображения 😄

1. Месяца за 3 я бы начала пить коллаген, и ряд витаминов 💊, включая группу В (за месяц), обязательно нужно проверить витамин Д, его роль во всем организме сейчас превозносят. 🤓

Опустим естественные рекомендации от врача по анализам, снимкам и прочее. Сейчас я размышляю о том, что еще с согласия или назначения врача мы можем сделать.

2. Далее, я заранее купила бы и попробовала приноровиться к ортопедической подушке т.к. мой любимый сон на животе станет недоступным💤

Качество и удобство сна - залог успешного восстановления. Специальная подушка обеспечит правильное положение головы и шеи — это не только смягчит нагрузку, но и улучшит кровообращение. 😴

3. В течение первых двух недель после операции предполагаю будут нехилые отеки и синяки, их не стоит пугаться. Чтобы избавиться от них, можно использовать специальные мази и гели, думаю врач сможет подобрать их индивидуально для каждой. 🤕

4. Питание – топливо для красоты 🍽

Наш организм нуждается в правильном топливе для успешного восстановления.

Я бы продолжила пить коллаген, возможно, какие-то витамины. Супы-пюре из мяса войдут в меню т.к. есть будет больновато. Еще я пью протеиновые коктейли с ягодами или орехами, вся эта смесь перемалывается поэтому для восстанавливающего рациона – будет отлично. Белка нужно много. 👩‍🍳

5. Конечно же – ВОДА! 🥛

Все косметологи как один говорят о необходимости соблюдать водный баланс. «Не выпивая достаточное количество воды, что бы ты не колола кожа будет страдать» Тоже самое мне говорить и тренер. Никуда от этого не деться.

6. Инъекции для быстрого восстановления. 💉

Возможно, могут быть рекомендованы инъекции. Например, вместе с фототерапией (для устранения сосудов) мне рекомендовали PRP-плазму. В ней сконцентрированы тромбоциты, которые помогут коже, а может даже и костным структурам восстановиться. Также возможны какие-то мезо препараты с витаминами, но тут важно не забывать про отечность.

7. Физиотерапевтические или аппаратные методы. 🔨

• Микротоки  – тайный ингредиент ускоренного восстановления

Микротоки – это как нежный массаж для вашего лица. Эта процедура способствует активации клеток, улучшает циркуляцию крови и ускоряет регенерацию тканей. Возможно, врач включит их в план восстановления.

• Лазерная терапия: Применяется для ускорения заживления, уменьшения отека и улучшения текстуры кожи.  
• Ультразвуковая терапия: Может быть использована для стимуляции процессов регенерации и улучшения эластичности кожи.
• Лимфодренажный массаж: Помогает уменьшить отек и улучшить кровообращение, способствуя более быстрому заживлению.
• Упражнения для лица: Специальные упражнения могут помочь восстановлению мышечного тонуса и улучшению общего вида

Эти методики я слышала «краем уха» и их применимость и действенность никак не знаю.

Эти пункты, как мы понимаем, только с согласия или рекомендации врача.

Ну и конечно слушайте свое тело

Каждый организм - уникален, и восстановление после операции может различаться. Нужно слушать свое тело и не торопитесь. Если оно просит покоя, дать ему это удовольствие. А соблюдение рекомендаций врача - залог успешного восстановления.

НО! Не смотря на все современные методы восстановления, есть несколько вещей, которые лучше предотвратить и не совершать, чтобы не тормозить и не мешать организму восстановиться:

1.       Естественно курение и алкоголь. 🥴

Оставьте это на время восстановления. Никотин сужает сосуды, что может замедлить процесс заживления, а алкоголь увеличит отек.

2.       Солнце и солярий. ☀️

Избегайте прямого солнечного света и посещения солярия. Ультрафиолет может замедлить заживление и вызвать воспаление.

3.       И самое сложное для меня - физические нагрузки. 💪

 Нужно ограничить интенсивные тренировки в первые несколько недель. Это снизит риск травмирования оперированных участков. Учитывая, что я занимаюсь силовыми тренировками 4 раза в неделю – это будет боль))

❗Не забывайте поддерживать диалог с вашим врачом❗

Одним из ключевых моментов успешного восстановления является открытая коммуникация с вашим врачом. Если у вас возникают вопросы или сомнения, не стесняйтесь обсудить их. Ваш врач всегда готов предоставить дополнительные пояснения и рекомендации. ☝

Конечно же любые процедуры или методы восстановления могут использоваться только после консультации с врачом, чтобы удостовериться в их безопасности и эффективности в каждом конкретном случае. Врач может предложить индивидуальный план восстановления, учитывая особенности вашего организма и характер проведенной операции. 👌