Право выбора

                            Липосакция или бодифлекс

Привет всем, кто зашел в гости. Предлагаю в этом посте порассуждать все за и против двух видов достижения нашей цели: как стать стройной и в итоге получить стройную фигуру. 

Липосакция – это оперативное вмешательство, направленное на удаление жировых отложений на одном или нескольких участках тела. В основном, липосакции подвергаются так называемые проблемные зоны – живот, ягодицы, бедра, руки.

Отличительная особенность операции – отсутствие терапевтического эффекта, то есть проблема избыточного веса не решается кардинально, просто устраняются ее локальные проявления.

Липосакция –  принцип действия

Смысл процедуры сводится к вакуумному «отсасыванию» жира через тонкий прокол, выполняемый специальной иглой. Чтобы жир легко удалялся, его предварительно размягчают веществами, вводимыми перед самой процедурой. Шрамы после операции практически не заметны, при этом тело обретает желаемые контуры. Возможно безоперационное, неинвазивное вмешательство, которое наиболее популярно, поскольку при отличном эффекте дает меньше осложнений. Описание классической операции довольно сильно отличается от новых методик, предлагаемых косметическими клиниками, и продолжающих совершенствоваться.

Виды липосакции

Существует несколько видов липосакции, как применяемых в течение нескольких лет, так и новейших методик. Вот основные из них:

Ультразвуковая липосакция или кавитация. Заключается в проработке жировых отложений ультразвуковым датчиком, волны которого разрушают жировые клетки.

Возможны инвазивная и неинвазивная методики. Первая предполагает введение титанового стержня, через который происходит аспирация жировой ткани. Эффект заметен сразу после процедуры. Неинвазивный способ заключается только в ультразвуковой обработке намеченных проблемных зон. Клетки жировой ткани постепенно выводятся из организма естественным путем в течение 1-2-х месяцев.

Лазерная липосакция. Подходит для коррекции малых и средних размеров отложений подкожного жира.

Под действием лазерного излучения жир растворяется и впоследствии выводится из организма либо естественным путем, либо аспирацией через небольшой прокол в коже канюлей малого диаметра (около 1 мм). Плюсом лазерной липосакции является запаивание мелких сосудов во время процедуры, что сводит кровопотерю к минимуму. Кроме того, под воздействием лазера происходит стимуляция синтеза коллагена, что способствует подтягиванию кожи проблемных зон. Благодаря этому эффекту уменьшаются морщины, складки, предупреждается «отвисание» кожи в местах удаленных жировых скоплений.

Радиоволновая липосакция.

Последняя новинка в мире эстетической хирургии, позволяющая избавиться от проблемных отложений с минимальными последствиями для внешности. При этом используется высокочастотный генератор, посылающий импульсы в нужную область. Аппарат для радиоволновой липосакции состоит из 2-х насадок: одна из них в виде стержня вводится в подкожно-жировой слой через небольшой прокол в коже и в буквальном смысле плавит жировую ткань, а второй действует на поверхности, располагаясь непосредственно над первым, распределяя энергию и повышая температуру. В процессе процедуры происходит разогревание тканей и гибель жировых клеток.

Стандартная липосакция наиболее травматичная, но более дешевая.

Косметический эффект после процедуры во многом определяется квалификацией хирурга. Велика вероятность эффекта «стиральной доски» после операции, из-за неравномерности удаления жировой ткани. Стандартная липосакция сопровождается более значительной кровопотерей, чем при неинвазивных и малоинвазивных методиках.

√ Сухая липосакция. При выполнении метода под кожу вводится канюля с одним или несколькими отверстиями. С помощью шланга канюля подсоединена к вакуумному насосу. Выполняя из небольшого разреза на коже поступательные, веерообразно расходящиеся движения, хирург производит механическое разрушение жировых клеток с последующей их аспирацией. Во время сухой липосакции пациент находится под общим наркозом.

√ Влажная липосакция. Отличается от предыдущего метода только введение местных анестетиков по кожу оперируемой зоны, что позволяет обойтись без введения пациента в наркоз.

√ Туменесцентная липосакция. За 20-40 минут до процедуры зону операции обкалывают раствором Кляйна, представляющим собой смесь местного анестетика лидокаина, симпатомиметика – адреналина и физиологического раствора. Считается, что предварительное введение этого раствора разжижает жировую ткань и облегчает ее аспирацию. По сути, также является разновидностью стандартной липосакции.

Липоскульптура. 

При этой процедуре жир из зон с излишним его формированием может быть размещен в местах, требующих большего объема.

Основные проблемы, которые можно решить при помощи операции:
 
 √ локальные жировые отложения на любой зоне тела, например, на животе, коленях, плечах, спине, бедрах и т.д.
 
 √ устранение жира в зонах, не поддающихся уменьшению при помощи диет или тренировок.

Противопоказания к проведению липосакции

Липосакция не рекомендуется беременным и кормящим женщинам, лицам с серьезными заболеваниями сердца и сосудов, в острой фазе инфекционных болезней, при сахарном диабете, некоторых других заболеваниях.

Особенности липосакции

Все виды операций по устранению жировых отложений можно классифицировать по объему удаленного жира:

• Малый объем (до 2,5 л.)
• Средний объем (до 5 л.)
• Большой объем (от 5 л.)

Выполнение удаления слишком большого объема жира может повлечь некоторые эстетические неприятности (провисание кожи), а также потребовать слишком длительного времени нахождения под наркозом. В случае желания избавиться от значительных размеров жировых отложений рекомендуется выполнить 2-3 операции (серийная липосакция) с перерывом не менее 1 месяца между ними.

Лучшие результаты наблюдаются, если сочетать липосакцию с последующим моделированием фигуры с применением современных техник, например, электронного липомоделирования.

Реабилитационный период после липосакции

После проведенной липосакции могут появляться:
 
√ повышение температуры тела;
 
√ отеки;

√ подкожные кровоизлияния (при стандартной липосакции всегда имеют место).
 
По прошествии 3-5 дней необходимо постоянно носить компрессионное белье (1-2 недели). Далее специальное белье применяется по 5-12 часов в сутки с постепенным уменьшением этого времени. Мыться можно только на 5 день после окончания процедуры.

Возможные осложнения липосакции

Несмотря на высокую точность и соблюдение всех обязательных условия при выполнении липосакции, индивидуальные особенности человека могут повлиять на возникновение следующих осложнений:
 
√ Нагноения (при несоблюдении правил послеоперационной обработки поврежденных участков кожи).
 
√ Анемия. Может появляться при большой кровопотере во время выполнения липосакции.
 
√ Серома. Скопление серозного экссудата в зоне проведенной операции. Может появляться при несоблюдении правил по ношению компрессионного белья.
 
√ Рубцы, гиперпигментация. Как правило, наблюдаются при большом объеме откачанного жира или крупных проколах.

Результаты липосакции

Через 2 месяца пациент приходит на контрольный осмотр к врачу. Обычно, при проявлении небольших отложений жира, недостаточно полно удаленных, их растворяют при помощи лазерной или ультразвуковой липосакции, чтобы скорректировать результаты операции.

После выполненной липосакции необходимо придерживаться диеты, не переедать, ограничить количество потребляемых углеводов и животных жиров. Далеко не лишним будет пересмотреть свой образ жизни в сторону повышения двигательной активности. Хотите иметь красивую фигуру и при этом еще чувствовать себя бодрым и здоровым человеком? Не поленитесь заняться утренней гимнастикой, бегом или плаванием. Нет такой возможности – старайтесь чаще ходить. Ежедневные, регулярные прогулки в среднем и быстром темпе – лучший "жиросжигатель"!

                                             Бодифлекс                              

Бодифлекс – это уникальная система похудения, разработанная не фитнес экспертом, а простой американской женой (как бы это не звучало смешно), которая дав жизнь трем детям, решила задуматься о том, что мы имеем. Она увидела в зеркале расплывшееся тело, вся юная красота куда-то улетучилась и скрылась за безграничным жиром. Что делать, если нет времени ходить в фитнес центры, на тренировки, пробежки и т.п.? У нее трое маленьких детей, значит, заниматься придется дома и по собственной системе, которая позволяет за 15 минут проработать все тело. Приступим!

Суть

Главным уникальным элементом бодифлекс с Грир Чайлдерс является природный газ, а именно его две разновидности: кислород и углекислый газ. При задержке дыхания уровень углекислого газа в крови возрастает, сосуды расширяются. При выдохе мы избавляемся от СО2 и вдыхаем кислород, гораздо больше кислорода, чем при обычном дыхании, так как в наши расширенные сосуды, в наши «изголодавшиеся» восьмисекундной задержкой дыхания теперь поместиться намного больше О2. Бодифлекс Грир Чайлдерс – это дыхательная гимнастика, ведь с помощью подобного дыхания наш жир очень эффективно сжигается.

Простота

Бодифлекс Грир Чайлдерс – это всегда гимнастика для начинающих. Здесь не нужно быть мастером спорта, бодибилдером или спортсменом со стажем, бодифлекс – это комплекс упражнений, помогающий обычным женщинам (или мужчинам), которые никогда не имели ничего общего со спортом, справиться с лишним весом.

Регулярность

Если для данной системы ваше спортивное прошлое не так значимо, то в бодифлексе действует другой закон: упражнения бодифлекс Грир Чайлдерс следует выполнять строго каждый день. Вы ведь едите каждый день? Значит, и заботиться о себе тоже будете ежедневно. Иначе, результатов не ждите.

Упражнения

Начнем с упражнений бодифлекс Грир Чайлдерс для лица.

Наклоняем туловище параллельно полу, делаем вдох и выдох. Округляя спину, делаем вдох носом, живот прижимаем к позвоночнику, делаем громкий выдох. Снова округляем спину и задерживаем дыхание до счета 8. При задержке дыхания уголки губ опускаем вниз и напрягаем по максимуму все лицо. Обычный выдох, вдох. Повторяем 5 раз.

Теперь повторяем тот же комплекс дыхания, но акцент делаем на шее. При задержке дыхания, голову поднимаем наверх и прогибаем слегка назад. Шея – напряженно вытянута. Повторяем 5 раз.

Продолжим боковой растяжкой, которая избавит нас от жира на боках. Повторяем комплекс дыхания и на задержке дыхания делаем выпад левой ногой в сторону, правую руку над головой вытягиваем влево, левая рука согнута и лежит на колене. Делаем по 5 раз на каждую руку.

Теперь упражнение для задней стороны бедра. Опускаемся на пол, левое колено согнуто, правая нога вытянута наверх и назад. Обеими руками упираемся об пол. Повторяем дыхательный комплекс в таком положении, на задержке дыхания заводим правую ногу еще выше. При расслаблении – сгибаем правую ногу и возвращаем в исходное положение над полом. Повторяем по 5 раз на обе ноги.

Упражнение «сейко». Упираемся руками об пол, левое колено согнуто на полу, правую ногу поднимаем и отводим в сторону. Выполняем дыхательный комплекс, на задержке дыхания держим правую ногу поднятой, но расслаблении – в согнутом виде опускаем на пол. Повторяем по 5 раз на обе ноги.

«Алмаз». Сидим на полу, на согнутых ногах. Руки и спину округляем, пальцы сводим вместе и создаем между ними давление. Выполняем дыхание и на задержке, сгибаем локти и увеличиваем напряжение. На выдохе расслабляемся. Повторяем 5 раз сидя и 5 раз стоя.

Делаем сидя на полу обратную «бабочку» и выполняем дыхание. На задержке стараемся приблизить таз к полу еще на сантиметр. Повторяем 5 раз.

А, вы как думаете, что лучше липоксация или бодифлекс?